加强主意识　努力修去“发脾气”

【明慧网二零二一年七月十三日】我想与大家分享本周发生在我身上的修炼故事。我期待着从某些人那里得到一些东西，但没有发生，这让我很恼火，很生气。然而，我决定不发火，试图有意识的抑制执着，也就是与那些来左右我的人的情绪和欲望作斗争。

但是，失去生气、伸张正义和责备他人的机会，这种感觉太强烈了，我觉得我无法从另外空间控制这种东西（愤怒）。我感到它是如此强烈。我觉得，对于一个修炼者来说，重要的不是引发情绪或欲望的外部原因，而是背后的执着。这是我必须得找出来的。于是我开始学法，寻找答案。

我学法时心里不能够平静，因为愤怒差不多要将我淹没。我集中精力，不屈服于愤怒。我试着读法，不理会思想中冒出来的更多的让我发火的理由，不仅是愤怒，还有那么多执着想加入進来。

当然，随着努力克制自己，大法开始進入我的心里。总之，尽管我在尽力而为，但我脑海中闪现的是，我一读完法就用拳头敲桌子并开始责备，尽管我也拒绝了这个想法，它一出现就不属于我。

有一段时间，我发现自己处于未知的领域，我必须跨越一条想象中的红线，并超越执着。但放下愤怒有点可怕（我猜这是思想业力在我心中的反映，它看到自己很可能要完蛋了）。但我想，如果一个人在读法时感到恐惧，就必须更顽强的学法。所以我继续读法，大声读，试图集中精力，不去想其它事情。

我不知道过去了多少时间，但有一个时刻，（思想中）只剩下法。我在学习和理解法。这是一次美妙的经历。读法时，师父教导我，在愤怒的背后，隐藏着很多恐惧，其中之一，是对失败的恐惧，争斗心，对证实自己的执着，嫉妒心……我明白了，与我的想法相反，暴力是弱者的表现。

当师父的法身去掉了我激烈的思想业力时，我感到轻松了，与周围的一切和谐了，一种超越这个世界的幸福感充满全身。

这个世界上没有什么能给你如此纯粹的快乐。我想到的第一件事是，很想告诉那些不了解自制力重要性的同修，或者他们甚至像我一样，直到不久前还认为发点脾气很正常。

我觉得和他们交流这一点，因为这很重要。我希望找到一种方法来告诉他们，你需要突破幻象，如果你不能打破它，那是因为你没有做出足够的努力，因为你还没有看清楚它的实质。

如果你努力的程度达到了标准，那种内在的不适感就会消失，所以你就无需责备让你痛苦的外在因素，它只是自己执着的替罪羊。

这种经历让我震撼，也让我感到非常充实。一旦平静下来，就能在这种状态下以异常理性、有效和慈悲的方式解决出现的任何问题。

我觉得，这样你能够突破新的境界，做出像广阔无边的海洋和天空那样的决定，并真正帮助你周围的人，因为你有能力站在他们的立场上考虑问题，或者原谅他们，当有人有负于你时，可能是因为他们有不得已的原因。

但反过来说，如果我跟着感觉走，我认为不会解决任何问题。相反，它可能在一个神圣的大法项目中，产生一些负面的影响。

然后，我在类似流感的症状中度过了三天。我认为这很奇怪，因为我从来没有感觉到生病。但是，一旦我发现是什么导致了我那种不适（未知和无法控制的执着），我就试图通过寻找肇因来逃避，让他们（引起我不适的人）受点苦（让他们分担我的痛苦），我整日都在流鼻涕，而且，骨头感到疼痛。

有时，我的头也会疼，就像我得了流感或类似的症状，但会在一些时刻准时出现。但当我不得不录制节目时，所有的症状都停止了……而在我完成录制后不久，当我坐在电脑前时，它们又会出现。

虽然整个过程有点辛苦，但当我学法时，或只是与他人交流抑或工作时，感觉我的心性一直在升华，这让我感到很欣慰。自我控制（加强主意识），纯净的思想，没有敌人，没有内疚，没有痛苦……跟以前做的事情一样，但在一种宁静的状态下去做。

我周围的人似乎更高兴了。不是一点点，而是很多。这只是我的理解，我尽量描述性的解释，以便更好的表达出来。

这是我所在层次上的认识，如有不当，请同修慈悲指正。

谢谢同修！