大陆法会|静心学法　修炼状态改观

尊敬的师父好！
各位同修好！

二零零八年，我再次走出被非法关押的牢笼。回来后，我深深查找自己的不足。表面上，我是因为邪党的迫害而失去自由，那为什么别的同修就能平稳的走在助师正法、救人的修炼大道上？我为什么老是做不好，我差在哪里呢？

一、放下浮躁的心　静下心来学法

回想被迫害前自己的修为，我发现是没有真正的重视学法。每天看一、两讲《转法轮》，象是在完成任务。有许多时候，学法时，心在飘移，杂念多；集体学法时，心态不纯，有要读好的显示心；用常人学习理论著作的心态学法，潜意识中有学法了、就能悟到什么的有求心；悟不到法理时，就觉的学法时间长，有点浪费救人的时间。发些真相资料、劝了几个人三退，就有些满足了。

由于学法没有真正学進去，做救人的正事时，表现就不够沉稳，时常有冒失、不注意安全的举动。向亲友讲真相时，也是带着邪党文化的恶习，急于辩白，缺少耐心。听到不顺心的话，就与人争辩。对于抵触大法真相的人，就有不愿意再接近的心。与丈夫相处，动不动就指责他的不是，出口伤人，习以为常，还觉的自己一天为家事忙个不停，很委屈。

长期以来，我觉的身心很累，心里也愉悦不起来，脸上也难呈现大法修炼人应有的祥和面容。实际上，就是学法不得法的状态。表面上学法、炼功、发正念、讲真相都在做，许多时候是用常人心在做大法的事。

从新学师父的其他讲法，看到师父几乎每次讲法都强调要学好法。师父明示：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”[1]我知道法是万能的，一定能破除自己头脑中那些根深蒂固的邪党文化因素，一定能让我改变不理智的思维习惯，一定能让自己走正修炼路，也一定能让自己变的理智、成熟起来。我下定决心，改变学法的方式，一定要听师父的话，多学法，学好法。

二零零八年八月，我开始抄法。多年来，我一直觉的抄法太慢，没有看书来的快。修炼大法十几年来，没有抄过法。真正动笔开始抄法后，我才发现，抄法时，每个字其实不是手写出来的，而是修出来的。每天动笔前，如果没有发好正念，抄法时就容易出错；在抄法的过程中，思想稍微想点其它的事，就会抄错；当天如果在生活中有什么不在法上的言行，也容易出错。有时，一张纸眼看就要抄满了，突然一个字抄错，又得重来。经常是半天下来，没抄下一页法。

有时老是抄错，我就放下笔，发正念，调整自己的心态，清理外在邪恶因素的干扰。这样，抄法虽然很累，但我守住最初抄法时动的那一念：一定要抄好法，哪怕每天抄几行字，我都要每天不间断的抄下去。同修给我送来了书稿纸，使我抄法校对时方便了很多。花了五个月的时间，我终于如愿：将《转法轮》宝书抄了一遍。

这时，我才发现，在抄法中学法，自己变了：心境平和多了，能从容的符合常人状态，过正常的生活，做家务，不那么应付了事了。该干什么，就专心干好，不象以前只想做大法弟子的三件事，厌烦家务活。在日常生活的点滴琐碎事中，修自己，去掉长期形成的做事马虎、拖拉的习惯，使自己慢慢的养成了专心、细致的做事习惯。还用心学会烧菜，让丈夫回到家，能感受到家庭生活的快乐了。

参加小组学法时，自己读法基本不出错了，怕被邪党迫害的阴影消散了。逐渐的，只要与人有接触，我就能正念的抓住这一面之缘，讲真相、劝三退。静心学好法，我真正体会到了“法炼人”的美妙。只要真的学好法，修炼人就会身心改变，举止言行像个修炼人，这些就是大法的威德所致啊！

今年过年后，我开始第三次背法。这次背法，我给自己定的目标是：每小段必须一字不差的背下来，每一章节大意能记下来。同时，每周安排两至三个半天，与同修集体学法。一个人在家背法，背累了的时候，就通读《转法轮》。背法时，如果是赶时间背了几段，记的不牢，第二天就从新背一遍，让每句法真正進到自己的脑中。

这样有质量的背法，背的不快，但收获很多。通读时一念而过的一句法，在背法时，一下子明白了其中的内涵，真正体会到了学法得法的美妙。学法得法，我真的很激动，感恩师父给了我这么好的大法。背法与通读大法时，尽力做到心无旁骛，把心真的静下来，其它什么都不想，让大法的每个字入眼、入脑、入心。这次我用了八个月的时间，才完成了第三次背法。

大量的静心学法，不断净化了自己的思想，脑子里的杂念少了，劝三退、讲真相的智慧自然而然就多了起来，经常是三言两语就能救了一个人。自己也变的理智、冷静多了，在有些人多的场合，会冷静分析该怎么做才有效果，而不是流于表面、流于形式，强迫人家听真相。到外面发放真相资料，不再讲究数量，更多的考虑收效了没有，没有了那种完成任务式的只管多发，而是会慎重的选择安全、干净的地方，方便有缘人得到真相。

我真正体会到了师父讲的：“一定要学好法。在学法的过程中，你们就能够不断的清除自己不好的因素，改变自己还没有改变的最后这点东西。”[2]“只要看大法你就在变，只要看大法你就在提高”[3]。

二、实修自己　养成向内找的习惯

很长一段时间，我觉的自己三件事都在做，名、利、情也放下了许多。但是在日常生活中，特别是面对未修炼的家人，习惯性的用人的理分辨对错。另外，长期在邪党文化的环境中工作，自己养成了许多不易觉察的不好观念，比如：不自觉的“以恶治恶”，他对我凶，我比他还凶；不耐烦，常脱口而出：“不是告诉你了吗？！”“不是跟你说几遍了吗？！”在丈夫面前不甘示弱，看到对方的缺点，就抓住不放，一有机会，就讽刺对方。自己在家里的表现距离真、善、忍的标准相差很远。

由于长期不会实修自己，自己总是摔跟头。有一次，计划好第二天一早去看望同修，同时与她商量帮助被非法关押的同修的事。当天晚上，因家中的一点小事，丈夫责备了我几句，我就反唇相讥、借题发挥，数落他的种种不是，完全不象个炼功人。结果，早上起来炼功时，就感到左腿疼痛，盘腿十分费力，好不容易才坚持把五套功法炼下来。早饭后，按计划去见同修，刚要抬腿下楼梯，左腿一阵剧痛上来，挪不动半步。

这突如其来的魔难，让我的心一惊：肯定是自己哪里做错了！我一下子悟到了：自己昨天晚上的表现不像是个修炼人，被旧势力抓到了把柄，阻止我去做正事。我赶紧在心里给师父认错：“师尊，弟子错了，我要向家人道歉，我要改。请师尊加持弟子，让我能去见到同修。”

到了同修那里，停好车，我请师父加持我，一定要正常的走到同修身边，不能让同修不修炼的家人误解大法。我一步步的慢慢向前迈腿，很快，腿不那么痛了，然后我正常的走到了同修身边。我告诉同修这一经历，并说：“今天能走到你身边，多不容易啊！”同修也感动了，叮嘱我回去一定要向家人认错。

从同修那儿回来，上楼梯，左腿不那么疼了。刚要拿钥匙开门，丈夫下班回来了，站在我身后。我回头对他一笑，说：“昨天，我不像个炼功人，和你争吵，是我错了！”丈夫笑了，什么也没说。这可是结婚三十多年来，我第一次向他认错、道歉。我体会到，常人中你对、他错的，对修炼人真的无一点意义，只有放下与人争高低的心，才能感受到思想境界升华后的喜悦。只有按照大法的标准做好了，才是真正的快乐啊！

最近，小叔子家发生了离婚风波，兄弟姐妹、妯娌之间多出了许多话来。我把自己当作炼功人，不传话、不搬话，听到什么就查自己的心，去除那些好事心、好奇心、看别人笑话的嫉妒心，去除喜欢背后议论他人的常人心。在其中，我没说一句不好的话，保持了一个修炼人无为的状态。

小叔子看到我真的一点不多话，心里的想法也愿讲给我听。过去小弟妹在背后嘲笑我给她孩子讲真相、劝三退，没人信。这次家庭风波中，小弟妹看到了我希望她好的诚心。当我在疫情中再次把三退、念“法轮大法好，真善忍好”九字真言的好处细细讲给她女儿、女婿听时，她笑眯眯的在旁边听着，当众点头认可。

三、突破自我　溶入整体　共同精進

靠近我家有一位老同修甲，非常愿意与我一起学法。过去，我总有点看不上她，觉的她脸上跌破了，还涂药膏，怕心重，不敢劝三退。我认为关键时刻，她可能也不可靠，不太愿意与她一起学法。后来我想，她坚持学法炼功，也给亲友讲真相，是师父的弟子，我有什么资格看不上她呢？同修有师父管，我为什么用自己的标准衡量同修？我应该珍惜同修啊！

观念一变，我没有了嫌弃心，尽力用自身能做到的帮助同修。每周都主动上门一、两次，和她一起学法、交流，帮助她看《明慧周刊》。同修甲很快精進起来，早晨炼功，下午学法，雷打不动。还主动参加“诉江”，亲自跑到邮局给“两高”寄诉状。最近，她头痛厉害，也不对家人声张，只是自己发正念、向内找，很快去除了这一病业假相，恢复了健康状态。

老同修乙，一个人在家学法常犯困，我和她商量好，每周三个半天我俩一起学法。以前我觉的白天学法，有点浪费讲真相的时间。可晚上，忙完家务，也学不了多长时间。法学不好，救人的效果也不好。我俩一起集体学法后，我们都感到了集体学法的好处：法能学進去了，正念足了。同修乙坚持使用真相币，还坦坦荡荡的让儿子、儿媳一起使用真相币。我给人讲真相，也不感到那么费力了，有许多时候是三言两语就让人明白真相，接受念“法轮大法好，真善忍好”九字真言，并同意“三退”保平安。实际上，磨刀不误砍柴工，学好法，并不耽误救人。

同修丁，性子慢，做事细。有一次，为了教会我上网，他慢言细语讲了许多电脑知识，我担心家人找我，会急的不行，大声指责他不直接教我怎样上网，尽讲这些高深的。回家后，我难过了好长时间。静下心来，查找自己，发现自己急躁心、看不上他人的心很强，我发自内心的感谢同修让我暴露出心性上的不足。后来，再次有事找丁同修之前，我心里请师父加持自己，一定要谦虚，耐心听同修说话。同修也不计前嫌，上次的争执一字不提。结果，在同修的帮助下，我们的学法小组也开了一朵“小花”（资料点）。

我深切的体会到，与同修在一起，只要放下自我，遇到矛盾多找自己的不足，站在维护大法的角度，多看对方长处，就能消除间隔，共同精進，做好三件事。

注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉
[2] 李洪志师父著作：《各地讲法三》〈大纽约地区法会讲法〉
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈溶于法中〉

（明慧网第十七届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）