放下自我修心性 正念正行证实法
九九年邪恶疯狂迫害大法之后，我被非法判刑一次，除了我和一位亲人还修炼，其余的人都不修了。二零零八年，我在黑窝里认识的一位同修，她总联系我让我上学法小组，从那之后，我才真正的溶入到整体中，上学法小组，与同修配合救人。
一、放下自我 修心性
师父说：“整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”“你长功的时候，层次高的可以看到你那个执著心、那个物质去掉了，在头顶上就会生出一个尺度来。”[1]我悟到：修炼、提高层次的关键就是去掉人的执著心，所以遇到矛盾一定要向内找执著心，一点一点的深入的找，就会找到那个执著心，找到问题的根源，進而去掉那个执著心才能提高上来。
（一）真正放下的时候，又得到了
我们家有两套房子，我和父母住一套，我姊妹家给我父母一部份钱，就住了另一套房子，实际这样对我不是很公平，我心里有一段时间不舒服，有时言语上也能表现出来，后来就想修炼人应该多为别人着想，不能与人计较，更不能有不平衡的心，大家都能好好的过日子就行了，心里就把这件事彻底放下了，这样家里亲戚都看在眼里，知道我不争不抢，间接的证实了法。
后来因缘际遇，我也有了自己的房子，亲戚们都为我高兴。真正放下的时候，又得到了。
（二）参加学法小组 放下自我
我参加几个学法小组，每个学法小组偶尔都会有不同的矛盾，甚至有时矛盾是很尖锐的。但是我有一个好习惯，无论当时矛盾多激烈，过后肯定会向内找自己的问题，所以与同修没有产生间隔，一直都能坚持上小组学法，有的小组已经坚持很多年了，有的小组一直坚持背法，《转法轮》都背了一多半了。
在找人心的过程中，我找到了妒嫉心、看不上人的心、愿意指责别人的心，再深入找，就是喜欢以自己的标准去衡量同修，觉的大法弟子就应该这样，就应该那样，你怎么没有这样或那样做呢，实际就是把自己从法中悟到的理作为标准去衡量别人、要求别人。而不是按照宇宙大法“真、善、忍”的标准去衡量一件事情，没有完全放下自我，站在同修的角度、同修的修炼状态上去考虑问题。
同修的修炼状态不是我能改变得了的，我只能劝善，具体同修听不听、怎么做，那是她自己的事了。师父说：“我的法身会阻止你，会点化你，一看你老是这样的，也就不管你了，哪有强迫叫人家修炼的？不能够强迫你修、逼着你修。得靠你自己真正去提高的，你不想提高谁也没有办法。”[1]
我悟到，师父的法身都不强迫别人，所以我们只能劝善，不能强迫别人改变，宇宙的理是人想要什么是自己说了算的，强迫别人、要改变别人的想法，就不符合宇宙的理。我一定要修掉那个“自我”，那个“假我”，凡事要站在别人的角度去考虑问题。
二、正念正行 证实法
（一）到公安局拍照
前几年，我地有一同修被当地派出所警察绑架，构陷案子已经到检察院了，都没有在明慧网上曝光任何责任部门的信息。我和这位同修曾经是一个学法小组的，虽然绑架的详细情况我不了解，但我知道绑架她的具体派出所与公安局，我想最紧急的就是曝光恶人的信息，派出所也是归公安局管的，我得想办法先弄到公安局警察的信息，然后上网曝光。
我有一个照像机，可以调焦距的，我就与另一同修商量，到那个公安局，试试能不能照到需要的照片。这样我们俩特意在周末去了公安局。一進大厅门口，看到三道岗把守，第一道岗是门口的门卫警察，第二道岗是在大厅右前侧放了张桌子，桌子后面坐了两个年轻的警察，第三道岗是在桌子后面有一个房间，房间窗口正对着大厅，有一个警察在窗口位置坐着往大厅里看。看此情景，别说照像，到大厅里随便走走恐怕都不行，警察问我们什么事，我们说办身份证的事，之后就离开了。
这是周末，看守如此严格。我们俩商量，既然来了，就别轻易走，傍晚再去。到了晚上六点多钟，发完正念，在公安局门口侧面的位置我们俩又发了挺长时间正念。
这时看到公安局的人都下班了，我们俩手里拎着买的东西，给人感觉象路人似的，又准备了两瓶饮料，由那位同修负责与警察聊天，我负责照像。就这样，我俩第二次来到了公安局，走進大厅门口，只看到一位五十多岁的警察在把门，面相和善，我俩说找不到卫生间，想用下他们这里的卫生间，并且夸赞了公安局如此之大，如此气派。警察爽快同意了，还指给我们卫生间的位置。
这样，去卫生间经过大厅的时候，我看到了大厅墙上贴了很多警察的照片，照片下面写的名字。我俩从卫生间出来，到了大厅门口，看到了守门的警察，我说：你们这儿房子真大，装修的真好，我想好好看看。他说：看吧。这样，我就在大厅里慢慢走着看，同修就与这个警察站在门口聊天。同修给他饮料，他没要。
一会儿，又从外面来了一个人跟守门的警察聊天，同修就在门口的位置站着，因为房子特别大，门口与大厅有一段距离，观察好后，我就开始拍照，多数的照片都集中在大厅里对着门口的位置，这个位置不太隐蔽。说来也巧，我看到在我身体的侧面有一根大柱子，这个大柱子可以挡住我，使守门的警察看不到我。
这时陆续的从楼上下来了四、五个警察，看样子都刚刚洗过澡，在大厅门口侧面的椅子上坐着，虽然离我有一段距离，但能看到我，我就假装慢慢欣赏里面的装修，心想着让他们走。他们陆续的都走了，我就开始拍照，因为照片很多，面积很大，我总共拍了好几张，过程中也看到了守门的警察偶尔往里面看我，但和他讲话的那个人一直没有走，拍得差不多时，同修喊我走，我就收好像机出来了，大约半个多小时、近一个小时的时间了。如果没有师父的保护与帮助，怎么可能到公安局的大厅里拍到警察的照片呢。
回家后，我抓紧时间把这个公安局的地址及所有警察名单，都发给了明慧编辑部，更为神奇的是，明慧网把公安局的信息登出后，很快明慧网上又登出了绑架同修的派出所警察名单与电话。我真实的体验到配合的力量是无形的，但这无形的力量却很大。
后来海外同修给派出所警察打电话讲真相，当地同修给派出所、公安局写信，贴不干胶，这样同修整体配合，原来嚣张的气焰，一下子灭火了，派出所所长还跟被迫害同修家人说：“别再给我打电话了。”被迫害同修正念也很足，最后被无罪释放了。
（二）拘留所里不穿马夹
前几年，我因救人被非法关押到了拘留所里。刚去时，我也穿着拘留所里的马夹，当时拘留所里被关押人员都穿的马夹。后来有同修与家属一起来看我们，同修告诉说不应该穿马夹，我也觉的不应该穿马夹。师父说：“无论在任何环境都不要配合邪恶的要求、命令和指使。大家都这样做，环境就不是这样了。”[2]
机会来了，有一天，队长因为我不背所规，也不值班，就把我关到了严管间。我正好利用这次机会把马夹彻底脱掉了。進入这个房间后，我就把马夹脱掉了，从监控里，队长看到了，就从喇叭里喊，让我把马夹穿上，房间里都有喇叭，我没穿，她又喊，让同屋的人劝我把马夹穿上，说披上就行了。同屋的四个人就劝我穿上，我说我没有违法，我不穿。
那个队长一看软的不行，就来硬的，就让这个房间的人都站起来，我什么时候穿上马夹，她们才能坐下，屋里的四个人都站起来了，她们有的人就开始说我了，我说你们又没有做错事，为什么要听她的，你们可以不听她的，可是她们不敢坐下。
这时一个年龄最小的有二十来岁，就来到我跟前吓唬我，对我大声说话，让我把马夹穿上，我也没穿，她看我没穿，就对她们说，我就是这两天要出去了，不然我就打她，说完就离开我了。她们四人就站着聊天，我就在心里发正念，清除邪恶的迫害，求师父帮助我化解这个麻烦，我想众生都是为法而来，屋里的几个人都应该对大法与大法弟子起到正面的作用，应该善待大法弟子，给她们加正念。我还想，拘留所里的工作人员也都是为法而来，也应该对大法弟子起到正面作用，也应该善待大法弟子。
她们站了一会儿，其中年龄最大的那个人说：我又没犯错，为什么要站？我不站了，就坐下了，其余三个人没敢坐下。到了中间吃饭时间，那三个人也都坐下吃饭了，吃好饭后，谁也没站。而我没吃中午饭，我想，警察若再为难我或屋里的其他人，我就绝食。不穿马夹是符合法的，是不配合邪恶的要求，没有错。
到了下午，所里的领导来到这个房间，说了点别的事，就问我为什么中午没吃饭，我说上火吃不下去。又问我为什么不穿马夹，我说我没有违法犯罪，给她们讲了些真相，我还说，我也不是针对拘留所的。她说，没人说你犯罪，来这里就得遵守这里的规定，我说我也不想来这里，是他们迫害我，把我送到这里的，总之我没有犯错，我就不能穿马夹。领导看我不让步，就说，那你不能破坏这里的规定，我说我没有破坏这里的任何规定。我一边和她说话，一边发正念，她最后面带微笑的也没说什么就走了，就是默认了我不穿马夹这件事情，我心里谢谢师父。
有一次，很多被关押人员从这个房间经过，有一个人手指着我吃惊的大声喊，她没穿马夹，其余人都向我看来，我想这也是在证实法，不穿马夹也说明没有错，连队长们都不管。如果没有师父保护，怎么会这么顺利的结束这次麻烦呢。
有一天下午，队长当着所有在押人员的面污蔑法轮功，当时拘留所里只剩下我一个大法弟子了，我不能眼睁睁的看她毒害世人，我就站出来，大声对她说，法轮大法是正法，不是×教，没有违法。我的声音所有人都能听到，当时还有几个人帮队长说话，我说我没有叫你们炼法轮功，只是告诉你们法轮大法是正法。
到了晚上，所长来到我们屋里，她说是上面让她说的，她就得说，还说炼法轮功今天被抓，明天被抓的，还怎么生活呀，我也是为了她们好。我说，我对你没有什么想法，但是法轮大法是佛法，你告诉她们法轮功不好，她们思想中装着法轮功不好，对她们不好，对你也不好，最后谈的挺好的，她就出去了。房间里的人都挺佩服我的，说我不简单。其实正念都来自于法，都来自于师父的保护，才会有这样的行为与好的结果。
出来后，得知同修们积极的营救我，把派出所里警察的名单与电话发到了明慧网，海外同修就往派出所打电话，“办案”警察说，深夜美国大法弟子也有给他打电话的，什么时候打电话都得接，有规定，必须得接电话，警察也深刻的感受到了迫害大法弟子不是那么简单的事，他们也要承受一定的痛苦，连海外都有人管。
还有同修告诉我家人到派出所要人，还有同修上我家，跟我家人讲真相，还有同修与我家人一起到拘留所看我、接我，同修的配合与善行感动了我的家人。出来后，家人对我态度很好。警察把所有的机器设备都还给了我，从这以后，警察再没骚扰过我。
三、结语
写出此文，旨在证实大法的伟大与超常，如果不修炼大法，我一个生性懦弱、胆小怕事的人，怎么也不会有今天这样一个修炼状态。但是与法对我的要求比，还差得很远，有时主意识不强，不能按照法的要求做，随着执著心走；有时自我很强，不考虑别人，只考虑自己；平时对自己要求不严格。以后，我决心严格要求自己，一思一念要想到法，以法为标准，不负“正法时期大法弟子”的称号。
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈大法弟子的正念是有威力的〉
