珍惜每一刻
师父说：“现在每分每秒都很主要，错过了这段时间哪，就错过了一切。”[1]“修炼的时间是极其短暂的。”[2]“时间紧迫”[3]，如何珍惜珍视、高效利用稍纵即逝的时间，这是我们每个人必须重视的问题。我发现，利用零散时间，多背法，对亟待解决的问题，有针对性的背法，效果很好。
比如，今天被人欺负了，心里很不平衡，气鼓鼓的。那么，在走路、做饭时，就多背有关业力转化、提高心性、妒嫉心方面的法。妒嫉心一露头，就背诵一段法。比如，“为什么遇到这些问题？都是你自己欠下的业力造成的，我们已经给你消下去无数无数份了。”[4]“恶者妒嫉心所致，为私、为气、自谓不公。”[5]一边背法，一边找自己。反复的背，不停的背，心态就渐渐平和了，思想中气恨也淡了，身体里黑色物质少了。背法的时候，自然就会对照法，找出不足，看到差距，奋起直追。
再比如，当纠结孩子的学业，孩子的未来，诸多的担忧、焦虑，恨铁不成钢的常人观念泛起时，就坚持不懈的背：“生生世世你的儿女有多少，也数不清。哪个是你母亲，哪个是你儿女，两眼一闭谁也不认识谁，你欠下的业照样还。”[4]“你干涉不了别人的生活，左右不了别人的命运，包括妻子儿女、父母兄弟他们的命运，那是你说了算的吗？”[4]背着背着，理性清醒了：是错把孩子当成自己的儿女了，想干涉人家、给人家安排。其实他是宇宙中生命，他的未来，我说了不算，明白了，觉悟了，就轻松放下了。
还有，因为买房子而心烦意乱，放不下钱财、利益的时候，就多背相关法理。“常人不知我 我在玄中坐 利欲中无我 百年后独我”[6]。“人家说：我来到常人社会这里，就象住店一样，小住几日，匆匆就走了。有些人就是留恋这地方，把自己的家给忘了。”[4]反复的背诵有关利益的法理，渐渐的就明白了：是贪心、是人情在执着房子，自己的本性是无挂碍的，是无利欲的。找到了本性本心，执著就化为乌有。
当矛盾、干扰出现时，也就是有亟待解决的问题时，有针对性的背法，不断的背，对于提高心性、排除干扰，实效很好。这是为什么呢？急症需用猛药。我理解，对于亟待解决的问题，有针对性的背诵相关的法理，是对症下药，当然药到病除。师父告诉我们：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”[7]在佛法面前，人心微不足道；在正念面前，邪见不攻自灭。所以，对亟待解决的问题，有针对性的背法，是放下执着、提高心性的一种方式。
还有，为什么越重视背法，思想越净，执著越淡，观念越少，正念越强呢？因为不停的背法，就是一直的向脑袋里装法，脑袋里装的都是法，执著、观念、人心就在被排斥、被破除、被清理。因为脑袋容量是一定的，法理占据的地方大，人心占据的地方就小。所以，只要有时间，化整为零的背法，抓紧时间学法，修炼就突飞猛進。
水滴穿石，是积累的力量，是坚持的力量，是意志的力量。如果把零散时间充分利用起来，每天大约可多学一个小时的法，一年就是三百六十五小时。用整段的时间系统的学法，用零散的时间背诵法理，这样每时每刻心不离法，口不离法，生命自然就溶在法中，也就提高的快，升华的快了。“思想中装的越多变化越快。”[8]
现在的时间，金贵到何种程度？师父说：“这一瞬间，值千金，值万金。”[9]“现在每分每秒都很主要，错过了这段时间哪，就错过了一切。”“在神看只是转眼之间的事情。”[10]
现在的时间，应该怎样把握？师父说：“但是无论怎么样，大家都要抽时间修炼，都要抽时间学法。”[11]“特别是那些没做好的，要格外的小心，要珍惜还有的时间。”[12]“每一次机会都不会再有。”[13]
如果让时间匆匆而过，没充分有效的利用，没在三件事上下力，就是浪费时间，浪费资源，浪费生命。不精進，毁永远；不抓紧，悔无尽。师父讲：“可是你的生命的每一分、每一秒都在修炼中，你在浪费你自己，你在你修炼的这条路上在浪费有限的时间，没有走好自己的路。”[11]“会后顺便也告诉那些不精進的，你没时间了，你要怎么办？”[2]“没修好的人怎么办呢？有的人还有机会，有的人甚至连机会都没有了；有的人还来的及，对有些人来讲你只能跑步了”[2]
珍惜每时每刻，坚持不懈的背法，背法的过程也就是加强正念、清除魔性、消减业力、净化身体、提高层次的过程。法背的越牢固，越有法可依，修的越扎实，持之以恒的背法，思想就会清净，理性就会醒觉，智慧就会增加。
珍惜时间，抓紧精進，珍惜每一刻，才是真正的珍惜修炼，珍惜正法，珍惜众生，珍惜未来。最后让我们一起重温珍惜时间的讲法。
“修炼与正法是严肃的，能不能珍惜这段时间，其实就是能不能对自己负责。这段时间不会长，却能锤炼出不同层次的伟大觉者、佛、道、神以至不同层次的主的威德，也能使一个放松自己的修炼者从已经非常高的层次毁于一旦。”[14]
注：
[1] 李洪志师父著作：《各地讲法四》〈二零零三年亚特兰大法会讲法〉
[2] 李洪志师父经文：《二零一五年美国西部法会讲法》
[3] 李洪志师父著作：《二零零三年元宵节讲法》
[4] 李洪志师父著作：《转法轮》
[5] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈境界〉
[6] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈觉者〉
[7] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉
[8] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈溶于法中〉
[9] 李洪志师父著作：《各地讲法七》〈芝加哥市法会讲法〉
[10] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年大纽约国际法会讲法〉
[11] 李洪志师父经文：《二零一五年纽约法会讲法》
[12] 李洪志师父经文：《大法洪传二十五周年纽约法会讲法》
[13] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈挖根〉
[14] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈正法时期大法弟子〉
