精進实修　炼功发正念要到位

师父在《大圆满法》中讲：“法轮佛法直指人心，明确了修炼心性是长功的关键，心性多高功多高，这是宇宙绝对的真理。”“那么本大法就要既修又炼，修在先，炼在后。不修心性，只炼动作是不能长功的；只修心而不炼大圆满法，功力将受阻，本体也无法改变。”[1]

我每天晨炼五套功法后是凌晨五点五十五分，就开始发正念，至少是半小时以上，若发正念不集中精力、不到位，发完正念学法或背法就效果差犯困，就继续发正念让困魔灭。

晨炼我是天天坚持，第五套功法炼完继续双盘三小时以上还能坚持，有时偶遇腿疼不舒服，再疼也要坚持到不放下双盘、和平常腿不疼的时间一样长，这样腿就不疼了，此时我体悟师父为弟子修炼，为了安全时时在看护着弟子；为了弟子能过大关承受着业力；为了弟子圆满在不同层次、还了生生世世所欠下的业债；在深层弟子还不知道师父为弟子的付出有多少，用人类语言是无法诉说的，我唯有能报答的就是听师父话。

有时炼功有点懈怠，想到师父为弟子的操心和承受就立刻精神振奋；当遇到讲真相有干扰，瞬间要知道自己有无所不能的伟大师父！赐给的神通法力，在没有怕心的情况下干扰就败下了阵，仅举一例：

一次，我在大街上给一个中年男人讲真相，他听后一手抓住我的电动车一手掏手机要构陷，我即刻把灭字打在他头上，还继续给他说：人法上面有天法，我是为你平安健康呀。结果他放开了手，避免了众生对大法犯罪。

近日同修和我切磋：说炼功打坐腿疼持续几周了，我们拜读《大圆满法》后，使我在炼功动作上纠正了两点：一、“两掌在肩上（有间隙）紧接着双掌顺臂的阳面向手背拉到两手腕交叉时，变两掌掌心相对，两掌之间的距离三至四厘米。此时，手与臂成一字形状（如图4－9）”[2]（《大圆满法》第四套功法第30页）；二、“男的要抑制你的阳，发挥你的阴；女的要抑制你的阴，发挥你的阳，达到阴阳平衡，所以男女有的动作不一样。结印时，胳膊要架起来，一定要架起来。”[3]

我在打坐时看见的一个“成”字，学写一首元曲当作结尾：

成

打坐成字显眼前
静思修炼事
去邪除恶不敷衍
真修佛
大道无形行世间
兑现誓约
圆满随师还

注：
[1] 李洪志师父著作：《大圆满法》〈一、功法特点 〉
[2] 李洪志师父著作：《大圆满法》〈二、动作图解 〉
[3] 李洪志师父著作：《大圆满法》〈三、动作机理 〉