坚持户外炼功的修炼体会
一、乱世中守住根本，加强炼功
自从明慧网发表了新的炼功音乐后，我们就坚持每天炼一个小时的抱轮，早上四点开始炼功，一直到六点半结束。在这个炼功点的同修大部份都是在媒体项目工作的，所以早上炼完功再匆忙赶到公司参加每天的集体学法。
由于保证了每天的学法和炼功，大家都觉的精力充沛，也提高了工作效率。大部份人除了干好媒体的工作，还参加了天国乐团，有的还承担了很多其他的证实大法项目。炼功点的同修每人都觉的非常受益，各自都有很多感悟。
我们会早上三点多的时候互相打电话或者发短信互相叫醒，开车的同修去附近接上大家，再统一坐车去到炼功点，车程大概在十分钟内。有时候媒体的工作会很忙，工作到很晚，早上起来就很困难，但是因为我们整体的行动，同修一个电话打来，往往也就能起来了，只要出去参加了炼功，反而觉的体力恢复的挺快。
师父在《北美首届法会讲法》说：“我告诉大家，我怎么传的这个功，你们怎么照着去做，保证没有害处，只有好处。你们说你们很忙没有时间，其实，你们怕休息不好。你们想没想过，修炼是最好的休息。能达到你睡觉都达不到的休息，没有人说我炼功炼的太累了，今天啥也干不了了。只能说我炼功炼的浑身轻松，一宿觉都没睡我不觉的困，浑身有力。一天工作下来好象没有事儿一样，是不是这样？”（《北美首届法会讲法》）
坚持户外炼功，也是对信师信法的考验。印象中有几次，每当我身体出现不正确状态时，炼功点的同修还是会问我：今天你还去不去炼功？那时我总是非常纠结。因为头晕目眩，身体剧烈疼痛，感受太强烈。那时我会背法，我知道需要靠大法给予我的力量来突破。很多次，我都想起师父在讲法中说：“修炼就是难，难在无论天塌地陷、邪恶疯狂迫害、生死攸关时，还能在你修炼的这条路上坚定的走下去，人类社会中的任何事都干扰不了修炼路上的步伐。”（《精進要旨二》〈路〉）
每次我就都能起来，坚持去炼功，每次炼完功，都感觉身体的状态有了非常大的明显的改变。我悟到面对身体出现的假相干扰，也是对弟子的考验，坚定对大法的正念，是走过魔难的关键。
长期的坚持户外炼功，也是修去安逸心，不断放下人的观念的过程。我发现每当我工作的比较晚，有时心里会想一下，才睡不到三小时，第二天起来炼功就很难，就算坚持去炼了，也感觉很累很难受。有时睡前不经意看一下，明天下大雨或刮大风，第二天起床也很难，身体同样的感受很累、很困。我终于明白，其实这是人心被干扰了，被后天的各种观念干扰了，身体才出现了不正确的状态。我以后就不断的排除人心人念，就不会被睡多晚，睡多久，是否刮风还是下雨，是平日还是周末等这些因素来影响自己了。这些客观因素和大法弟子的修炼真就没什么必然的联系了，因为修炼本身就是从人走向神的过程。
中共病毒爆发后，我们住的城市也颁布了居家令，我们的炼功点就中断了几周。那时，我们就每个人自己在家里炼功。我发现在家里比较容易被安逸心干扰，有时候不能保证每天都炼完五套功法，有时候炼静功也容易迷糊，效果不好。这时大家都很怀念以前能在户外炼功的日子，后来我们就决定赶快恢复，大家又聚到一起参加早上的户外炼功，很感慨也很珍惜师父给予的这样的修炼环境。
春去秋来，我们的炼功点每天坚持，有时候夏天蚊子蜂拥而来，额头和手上都曾被蚊子咬的起大包。有时候冬天，手指头冻的钻心的疼。有时也会因为刮大风，耳朵里、鼻子、嘴里都有沙子，而我们都没有间断过炼功，这一切都来自师父的慈悲加持。
二、在户外炼功中发现人心，修去执著
三年前，我因工作调动来到美东，来的时候心里最舍不下的就是美西的户外炼功点，我不认识这里的同修，也不熟悉本地的炼功点，心里很是纠结。
没想到一下飞机，被安排到住在一个同修家，她一直参加户外炼功，这样我们两人结伴，第二天就出去户外炼功了，真是一天都没耽误。我悟到，只要你有这个愿望，师父就早给咱们安排好了。
修炼环境改变了，因为这里的气候寒冷，需要我突破的地方更多了，我悟到这是一个修去安逸心的好机会，因为我不但要克服早起，还要抵御寒冷。
为了找到一个合适的炼功点，又能适应工作时间，我先后参加过本地六个户外炼功点。二零二二年圣诞节还经历了零下十八度的低温天气，那次炼功后，我的手指被冻伤了。可是我们同一个炼功点的同修们，都没出现任何问题。我开始思考我哪里出现了问题，为什么被干扰的人是我呢？
我发现，有时候我会收到来自工作群里同事的夸赞，夸我起的早，坚持的好，因此我产生了一种沾沾自喜的心。我还发现，我有几次看错了时间，比平时早起一个小时，也不觉的累。我就在思考，这是真精進吗？我这种动力到底来自于哪？我曾经听说这里冬天能出来炼功的同修并不是很多，于是我就想，别人不行，我没问题，我冬天下雪都能来炼。我发现这一念，看似精進，实际是在证实自己的无所不能。我发现，对于别人做不到的事情，我似乎更有动力去做，这种动力却不是来自于法中的提高，而是为了证实自己，是经不起考验的。
我意识到哪怕是户外炼功这么神圣的事，我都带着一颗证实自己的人心，真是太危险了。
三、对大法修炼形式的理解
因为工作原因，每天的炼功学法只能在早上完成，如果早上不能完成的话，白天也没有时间再补了。因此就促成了这八年多的户外炼功。在美西坚持的很好，因为有人要搭我车，我身体很难受不舒服都会出去炼功，因为不想耽误别人。在美东都自己一个人，没人需要坐我车，很多次甚至一个人在公园打坐，天色很暗。有几次还遇到无家可归者，吓唬我一下，我就被干扰了，其实是需要我在独自一人的环境下，也能做好，修出来。在这里虽然有时精進，有时松懈，甚至松懈很久，但是，每次都会有同修问我，关心我，问怎么最近不出来炼功呀？是不是需要打电话叫我起来呀？鼓励我多学法，一定要坚持。
我能一路走过来，还能坚持下来，都是在学法中获得的力量及周围同修，坚持不懈的互相鼓励和帮助的结果。我意识到，原来每天参加集体炼功，集体学法，就是在走师父安排的路，看似很平常，其实要突破很多干扰和考验，能坚持走下去，走稳这条路，也是师父对我们的要求。
四、大法的神奇和超常
三年前，我买了一份人寿保险需要做一次体检，因为一些原因，我需要做很多检查，需要测很多项身体指标，保险经纪人很紧张的告诉我，如果检测不合格保单不能生效，她反复叮嘱我，注意休息，注意饮食等，不要查出任何问题。那时因为疫情原因，体检可以安排在家里，有护士上门来做。护士来了是一位西人女士，年龄刚好和我一样大。她量了我的血压心跳的一些指标后，惊叹到，哇，你年龄和我一样大，身体比我健康多了。
几天后，我的体检报告出来了，一百多项的指标全部是绿色的，保险经纪人非常激动的打电话给我的家人，说我的健康程度是她们公司见过的非常罕见的。我借这个机会又给她讲了一遍法轮功的真相，告诉她这是我坚持户外炼功这么多年的结果。她也非常认同，她说这一定是法轮功的神奇效果。
结语
我意识到我们的肉身就是我们的小宇宙，可以承载无量无计与我们有缘的众生，每一位众生的背后还承载着无数的生命。因此，我们需要格外珍惜我们自己的小宇宙，好好炼功。户外炼功点也是师父赐予我们的最好的修炼环境，我们有责任维护好，参与其中，做好每一天。
有时候，在生活中无论遇到什么样的魔难，只要能出去户外炼功了，心情会好很多，魔难也随之变小了很多。
珍惜同修之间的缘份，珍惜大法修炼的机缘，也是珍惜我们自己，希望能有更多的同修都能走出来，在本地建立更多的户外炼功点，也能引导更多有缘人得法。
以上为个人体会，层次有限，有不当之处，请同修们慈悲指正。
（责任编辑：李明）
