以法理归正身心　炼功动作保持准确

【明慧网二零二五年四月二日】二零二四年，我发现自己身体向右侧歪，特别是在炼第五套功法时表现严重，有时放松自己，还会使身体倒向右侧。究其原因，我在单盘看书时，常把书放在右膝盖内侧，学法看书时，还有其它一些不好的姿势，导致身体坐姿歪斜，脊椎骨不舒服。认识到问题后，我马上归正身体。我想正身先正心吧。

之前炼第五套功法时，没有按照师父的要求“身体保持正直”（《大圆满法》〈三、动作机理 〉），特别是“保持”这两个字，根本没有做到。今后我必须要做到。于是，我在打坐前双盘好后，就有意把上身向左侧扭转（以前盘坐身体偏向右前方）。身体正直到最佳状态后，把身体定住，符合师父要求的“身体保持正直”。

然后，就是“保持”的问题了。我念动炼功口诀，开始炼神通加持法。为了能够使身体保持正直，我一直在提醒自己听师父的话。师父说：“不能动，就是不能动，要自然放松。”（《转法轮法解》）我一遍遍在提醒自己不能动，要听师父的话“保持身体正直”。特别是在脊椎骨疼痛难忍的时候，我更是咬牙坚持，一直“保持身体正直”到最后。

奇迹出现了，炼完一个小时静功后，我的身体被大法归正了，以后再打坐一切正常，身体一点都没有歪斜，也没有不舒服的感觉了。感谢师父。

师父说：“大法能纠正一切不正确状态”（《美国东部法会讲法》）。我只要按照师父的要求做，瞬间身体就能归正，这是我亲身经历的。

我发现周围也有不少同修存在身体各种歪斜的情况，有的同修驼背厉害，后背凸出的很严重。 我就把我能找到的这些同修，与其交流。我按照自己在大法中归正身体的这种做法，和同修一起炼第五套神通加持法，并且象提醒自己一样提醒同修，听师父的话“身体保持正直”，鼓励同修身体一定要保持正直，不能动。每位同修都听师父的话，无论身体怎么疼痛都坚持不动，保持到最后。静功炼完后，每个同修都发现自己身体归正了。他们流着激动的眼泪一遍遍的谢谢师父，决心以后要更好的证实大法，救度更多众生。