重视炼功后

【明慧网二零二四年四月十一日】随着年岁的不断增长,我的身体渐渐出现了一些老化现象:头发变的花白,脸上皱纹加深,还出现了老年斑,口腔的情况变的不好了,血压升高,腿脚不灵便,膝关节也疼。总之身体逐渐衰老,而不是如师父说的“身体呈现出向年轻人方向退”(《转法轮》)。

对此,我只能眼睁睁看着,无可奈何。因为看到周围的同修也有类似的情况,虽然有时候也发正念否定,但是信心不足,没能从根本上否定。甚至想;自己三件事情也在做,也在努力,为什么还出现这些不正常的状态呢?

直到有一天听到同修的相关交流,以及在明慧网上看到交流文章,我猛然觉醒,我这不是在走旧势力安排的路吗?这哪是师父给我们安排的修炼路?师父给我们安排的是一条走向圆满、走向未来美好天国世界的路。其实师父早已把我们的身体净化,都推到无病的状态了。但我的心态却那么不稳,信师信法大打折扣。身体一出现不好的状态时,我就会冒出一些不好的念头,把自己混同于一个常人,降到常人的层次中了。这是为什么呢?这哪是修炼人应有的状态?我决心立即改变这种不好的状态,认真的按照修炼人的标准去做。

我从平时学法、发正念、打电话救众生,还有炼五套功法等各个方面一一的审视自己,对照法对修炼人的要求逐个检查。找到不好的地方赶快归正,以下主要是从炼功这方面谈谈我的收获和体会。

我理解大法就要既修又炼,修在先炼在后,不修心性只炼动作是不能长功的,只修心而不炼大圆满法功力将受阻,本体也无法改变。对照师父的炼功动作图解,我发现自己很多动作都没做到位,不符合要求!例如:

在第一套佛展千手法中,师父说做抻的动作时要求:“头向上顶,双脚下踩,全身用力一抻。约抻二至三秒钟,全身立即放松,膝胯两处又恢复成滑溜状态。”(《大圆满法》〈二、动作图解 〉)而我炼功时只注意手的动作,头和脚的动作都做的很不到位。抻以后的放松动作也做的不明显。又如掌指乾坤时,要求“手的高度与头部等高即可”(《大圆满法》〈二、动作图解 〉),而我手举的高度远远不够。

在炼第四套法轮周天法时,法中要求弯腰下蹲。可是我一直以来都觉的自己的关节下蹲有困难,就只弯腰做一下,腿也没有蹲下去。这一次我试着往下蹲,惊喜的发现我的双腿还能够蹲下去不少呢。可我以前炼的时候,两手没有接近地面,手势比较高,还没有滑到脚后跟,手就从体后上来了。我的手指提到腰部的时候,就从后面就回到了胸前。师父说要两手过头,而我炼的时候两手没有经过头顶,有时从两边就下来了。

在炼第五套神通加持法时,我平时炼的时候,手往往都抬的比较低,有时手都快接近地面了。在加持柱状神通时, 这个手臂常是倾斜的,肘关节落下去了,两掌心也没有对齐。

通过师父的炼功演示图,我找到了自己的差距。现在我每天炼功的时候都注意,做的不好的地方就赶紧纠正过来。我体会到,要炼好功两点非常重要:一、炼功时必须认认真真的做好每一个动作,都要做到位。不能马马虎虎的,那不能起到改变本体,净化身体的作用。二、要做到身神合一,动作到哪里,心就跟到哪里。不能够动作在做,功也在炼,可是心不知道跑到什么地方去了。主意识要和身体合一,形成一个炼功人的整体才能达到炼功的目地。

一次我和同修们谈起我的身体状况,说起我的腿疼了好长时间,也不见好。同修就问:你抱轮多长时间?听到我说半个小时,同修说那不行啊,得抱一个小时,我们在炼第二套功法时都抱轮一个小时。说来惭愧,第二套功法一小时的录音早在二零一八年就发布了,可是我只是在前几年炼过一小时的第二套功法,而且时间不长。后来我的播放器坏了,也买不到新的播音器。这样我就没有坚持炼一个小时的抱轮,后来还觉的炼半个小时也行啊。而且我还想自己平时很忙,时间紧张,要多炼半个小时,哪有时间啊?

这次听了同修的提醒,我想不能再炼半个小时的抱轮了,得马上改为一小时的。我让女儿将明慧网上的炼功音乐下载到手机上,拿手机放音乐炼一个小时的抱轮。虽然觉的手抬的累一点,腿站的累一点,但还能够坚持炼完。

至于抱轮一小时的时间,我想得从做其它事情的时间中挤出半个小时来。于是我开始抓紧时间做事,而且做事时心里常常说:快一点,快一点。我还经常自己规定完成的时间,不许拖延。这样一来我经常得到很大的惊喜。因为在规定的时间内都能完成,有时还能提前。

我体会到,时间是会眷顾有心人的,我们用心用时间的时候,时间会给我们很大的帮助,让我们在同样的时间里可以做更多的事情。这会给我们增加学法、炼功的信心,让我们更坚定的坚持炼功。

经过这一段时间的炼功,我实实在在的感受到神清气爽,天清体透,精力充沛。我坚信,通过不断的努力我的身体状态一定会变的越来越好。