摆脱强迫症困境 找回自我迎新生

更新: 2023年08月20日
【明慧网二零二三年八月二十日】(明慧记者李勤台湾高雄采访报道)少年十五二十时,正是志气飞扬的大好年华,林奕圻却坐困心中愁城。深重的惶恐焦虑,让他无法自理生活,两度休学在家。二零二一年十月,奕圻幸遇法轮大法,在真、善、忍法理的指引下,他走出了强迫症,迎来生命曙光。

图1:林奕圻参加茑松艺术中学学习成果巡回展演。
图1:林奕圻

罹患强迫症 饱受痛苦煎熬

奕圻从小学习跆拳道,喜爱排球,是个正直爽朗的阳光少年。可国中二年级时,他却患上了“洁癖”——频繁地整理抽屉,书本摆放务求严整,还得酒精消毒。明知这样不妥,他却身不由己。为此,他一度求助于心理咨询。

升上高职,校园氛围再次挑动奕圻的敏感神经,失去学习动力的他,苦撑了半年,最后决定休学。经过一番沉淀与调适,来年考進它校,原以为可以好好从新开始,未料压力再度来袭,让他身心俱疲,度日如年。

在校的日子,他无法表达内心的感受,无法和同侪互动,甚至无法起身买饭、装水,只能整天待在座位上。他感受到自己的内心正被痛苦慢慢地浸渗、吞噬。心急如焚的母亲,带着他求医问诊,医生诊断为“强迫症”。

奕圻二度休学在家,有一天,他想洗澡,却呆坐在楼梯间;勉强来到浴室,看着水龙头,依然无动力,洗不了澡。就这样,他度过了整整两个月没洗澡、没刷牙、出不了门的日子。那时,他每天睡在客厅地板上,三餐只能仰赖父母打理。

生病期间,奕圻觉得心神不安,浑身紧绷,自己的意识好像被抽离了肉体,再也管不了自己的家。所见所闻所思,尽是无助和失落。

有幸修炼大法 亲历身心蜕变

二零二一年十月底,母亲公司的教育训练讲师(一名法轮功修炼者兼辅导社工),得知奕圻的状况,专程到府关心协助。每周一次的晤谈,她与彷徨少年畅谈生命的真谛,分享九字真言“法轮大法好,真善忍好”,并郑重推荐《转法轮》

对于社工老师的分享推荐,他以为是来传教,心里有些抵触;经她耐心的陪读与指导,奕圻认识到这是一本珍贵的宝书,必须好好收存。此后,每当他心情不好,他便拿出《转法轮》来看,果真欲罢不能,愈读愈有正念。

“我觉得内容很神奇!看书的时候,像是大法师父在念给我听,声音一直在我脑海中回荡。”他分享:“曾经,我明显感受到有种物质,一种不属于自己的东西(怕心),在体内影响着我,干扰着我,可现在它愈来愈弱了!”

二零二二新年过后,奕圻参加了“法轮功九天学习班”,过程一波三折,虽然浓浓的睡意影响了他上九天班,不过他还是坚持到最后。他明白:当他坚定一念,师父已在帮他净化身体。

得法后,他发现自己逐渐可以洗澡了。从一星期洗一次、两三天洗一次,到现在可以每天洗澡。在那之前,他每次洗澡得一小时、甚至二到四小时以上,过程艰辛——像被什么东西紧紧地束缚,自己做不了主。而今,他沐浴时间只需半个钟头。

在学法的过程中,对于《转法轮》提及的心性问题,奕圻都能理解,感觉就像在讲自己。“真、善、忍是宇宙最高的特性,修炼人得符合这个标准;而我自己,虽能勉强做到善与忍,‘真’却比较少,我应该更加努力达到大法的标准。”

图2:林奕圻(右)参加法轮大法暑期青年营。
图2:林奕圻(右)参加法轮大法暑期青年营。

检视过往,奕圻悟到强迫病根源自“不真”,“国中时期,我自觉有能力把学习学好,却从未用心投入;想象自己已经学得很好,实际上却什么都没改变。在周而复始的空想、延迟及悔恨中,终于陷入不可自拔的痛苦深渊,可我又不想让别人看到自己的不完美……”

困扰奕圻多时的强迫症,随着学法日深,负面的情绪逐渐地退去。如今,他已能够正视真实的自我,清楚辨识什么是自己,什么不是自己,不再被虚幻不实的假相欺骗了。

而且,就在得法学法近两个月,奕圻可以正常出门了!再次跨出家门,投入全台援助乌克兰难民物资打包志工的行列,他感觉通体舒畅,一身轻盈。

心转境转 放下自我感恩家人

修炼大法后,奕圻恢复了健康,心性也大幅提升。以前,他和弟弟处得不好,常嫌弃弟弟不爱干净、无理取闹。其实,小他两岁的胞弟是个唐氏儿,有语言沟通学习的障碍。由于缺乏理解与体谅,奕圻几度动手打了弟弟,甚至不想和他出门,怕招来异样眼光。

而今修炼了真、善、忍,奕圻决心改变自己,接纳与众不同的手足,不再避而远之——把弟弟当作好朋友看待,试着与他结伴同行,不再嫌他手脏而拒之千里。

境随心转,从中他还看到了父母的慈爱与辛劳。当初,亲长为了帮他添伴,决定再生二宝;孰料襁褓婴儿出现异状,经检查确诊为唐氏症。为了照顾好幼儿,母亲更从美术教育转职特教跑道,一路陪着弟弟做复健。当自己生病期间,他们更是劳心劳力、不眠不休悉心照顾。

放下了自我,奕圻发现父母的身教早已潜移默化深植于儿心,是他们促成了自己的得法机缘。他告诉自己,有幸修炼法轮大法,来到茑松学习,他会精進实修,在家庭中克尽孝悌,在学习上努力進取,让未来的人生利他又利己。