在工作和生活中修自己、证实大法
一、勤勉工作 不争名不逐利
在大法的指导下，我工作中任劳任怨，一九九九年迫害之前，我已赢得了单位领导与同事们的普遍好评。一九九九年“四·二五”之后，我单位就开始登记职工学炼法轮功的情况，并不再允许我从事电台的直播、值班工作，之后又禁止评职称。但这并没有改变我的工作态度，我服从一切安排，依然勤勤恳恳的工作。
二零零六年前我在电台，但电视台一科室也经常找我配音，有时态度还很差。当时该科室是创收科室，科室人员每干一份活都记工作量，月底按工作量额外分钱，他们找别人配音时是按期给钱，找我配音却一分钱也不给，一些同事为我鸣不平，我则以修炼人的标准要求自己，利益上不争，把活干好，我给该科室无偿配音两年多。
二零一三年，电视台一主任几次找到我让我到他科室帮帮他，想到之前跟他讲过大量的真相，他对大法也很认同，我就到了他科室，当时他科室大多是新人，写的稿子连“五要素”（何人、何事、何地、何时、何故）都不全，于是我除了要配音、写稿、剪采访外还得给这些新人改稿，有时甚至得打电话重新询问有关事项，才能改好一篇稿件。那时我的工作量是别人的三、四倍，太累时也有些不平衡，觉的自己也没多拿点、多赚点，凭什么干这么多，但想到大法要求我们要修成一个好人、一个比好人更好的人、更更好的人的要求时就释然了，觉的这也是在证实法。也确实如此，自己的辛勤大家都看在眼里，当迫害我的公安警察到单位了解情况时，得到的都是一致好评。当时负责人还在单位效益很差、职工伙食费很难凑齐的情况下给我补发了一年的工资。
在中国大陆，新闻从业人员收受采访单位的礼品是正常现象，有时科室为了给员工谋福利也会向一些单位索要物品，这种情况下，我一般采取当时拿着过后再给送回的做法，实在无法送回的就折成现金交给大法资料点。有时外单位找我录音，也会给一些资金或购物卡，我一般是交给科室主任或交给大法资料点。
多年前，我是单位里屈指可数的几名全日制大学生里的一名，我的获奖作品、论文很多，工作成绩突出。多年后，比我资历低的都升了官，而我还是一名普通职工，许多人说我有才，别人不如我，觉的我太可惜，起初我也有些不平，大法师父的法让我明晰了其中的道理。慢慢的，我知道了这是暴露出我的求名求利、妒嫉心等执著的，我也渐渐的由不平到心态释然，不再放在心上了。
二、“只要她播的好、不管她炼不炼法轮功”
在单位里，我被称为女播NO.1。表面上，我拥有天生的好音质（北京广播学院的老师曾说我这样的音质很少见）与天生的铁嗓子（播多少稿都不会累）。而且，一篇稿件拿过来大略一看就能准确的确定好基调，对稿件的细节处理也是恰到好处。后来看了师父在《二零零三年元宵节讲法》中的“有的在这方面能力强一些，有的在那方面能力强一些，你可不要因此而想入非非，你说我有这么大本事啊，怎么怎么样，那是法赋予你的啊！你达不到还不行呢。正法需要使你的智慧达到那一步，所以你可不要觉的你自己怎么本事。”这段法我才明白：这是大法师父赐给我的特殊能力，是让我在这一领域证实大法、展现大法美好的。
二零零五年年初，上级市要在各区市搞项目观摩，各区市都精心准备，有的区市还到上级宣传部门请外援，我市负责解说的女播先后换了两人，最后，单位负责人跟市宣传部部长说：局内还有一名女播，她播的挺好，只是她炼法轮功。当时，局长推荐我是承受一定压力的。因为一年前，我因在邻市发真相被举报而被邻市公安绑架，我单位负责人曾为此在市里大会上做检讨，我回到当地被非法拘留十五天后又被关洗脑班近十个月，这事在市内反响很大。没想到宣传部部长说：“只要她播的好，不管她炼不炼法轮功。”于是，解说换成了我。在师父的加持下，几万字的稿件，我不仅没出一点差错，并且语气各方面都处理的恰到好处，当场得到了上级领导的好评。这次观摩后，局领导在多个场合表扬，被上一届宣传部部长禁止的职称评定资格也被恢复。
二零零九年我因被迫害而流离失所一年多，后在师父、同修们的正念加持下回到单位，单位一把手因为我的出走给单位、给市里造成很大影响而拒绝恢复我的工作。我整天坐在办公室里达一个多月，其中有一天，一单位分管宣传的负责人来到我所在办公室看到我之后，高兴的说，“啊！你回来了，我们局长就认你的播音，你回来了，你得给我们的片子配音。”过了几天他专程拿来了他们单位的一份稿件让我给配音。自那后，我单位一把手也默许了我从新开始工作。
三、利用生活中的小事证实法、洪扬法
法轮大法是性命双修的功法。多年的学法炼功，使我的身体状况大大优于同龄人。单位里女同事都比我年轻，可她们在五、六年前就出现了更年期症状，即使平时很注重养生及保养的也都出现了，可我至今仍很正常，她们都说这是我修大法的结果。为此办公室里的两位女同事也经常练打坐。我的皮肤白白的、光光的，真的是白里透红，很多同事都很羡慕，说我越活越年轻，我也趁机说是炼大法炼的，让她们记住“法轮大法好”、“真善忍好”，她们都说好。
我在办公室里跟同事也经常谈起自己遇到的事，并就此归正同事已形成的一些变异观念。譬如：我说自己在小区门口的马路边晒芋头，结果全被人拿走。同事们说我不应该在那儿晒，还说我活在过去，而我则跟他们说应该谴责偷盗者，而不是责备被偷者，并由此延伸至人应该保持“正”念。譬如：谈起农民种菜不容易，自己买菜时不挑不拣，从而启发同事的善念良知。很多生活中的小事小节，自己做错时也不隐瞒，跟同事们详细解释按照真、善、忍法理应该怎样做，让身边的同事明白“真、善、忍是衡量好坏人的唯一标准”（《转法轮》），以至于当我做的不好时，办公室里一同事就用真、善、忍提醒我，要我修自己，还有一位同事已看了一遍《法轮功》。
目前，我办公室里的几位同事都非常认同大法，有时他们还会帮着我讲真相呢。其中一位同事的丈夫说：“现今的社会，上哪去找真心想着你、为你好的人？某某（指我）就是这样的人。”
