在平凡中展现伟大
现居美国的海伦（Helen Dong）讲述自己在中国的修炼故事。她说，“我的故事很平常，我做的事情很平凡。国内很多法轮功学员做的都非常好，即使遭受残酷迫害也坚忍不屈，在危险中坚持不懈的讲真相。这都是师父和大法的伟大，在这么正的大法中修炼出来的法轮功学员才能做的这么好。”
参加师父讲法班 修心向善
海伦回忆说，她非常荣幸的在一九九四年六月参加了李洪志师父在郑州的讲法班。她说：“这么多年过去，一想到当时那个场景，我的心情还是很激动。”“师父的笑容非常慈悲和善，我感到很亲切，象见到亲人一样。”“那个能量场很强，我感到手热乎乎的，身体很舒服。”
之前一周，海伦去同事家，看到客厅中师父的法像，顿时肃然起敬。同事跟海伦说法轮功是教人按照真、善、忍做好人的修炼功法。海伦一听就觉的好，精神为之一振，她说：“那时就象电插头瞬间通电的感觉。”同事告诉海伦一周后在郑州有师父的讲法班。海伦当即决定要去参加，马上订了火车票和旅馆。
在郑州参加讲法班后，海伦正式走入修炼，在工作和生活中严格要求自己做一个好人，修心向善。她说：“在工作上，我任劳任怨，别人不干的重活累活，我都去干。我做财会工作，加班加点毫无怨言。儿子当时上小学，我加班都把孩子带到单位。这在我修炼前是做不到的。如果不是修炼，我肯定会抱怨的。”
婆婆生病，海伦专门请假照顾婆婆，出院后主动接到家里亲自护理。婆婆逢人便夸海伦：“我家的小儿媳心最善、最好了！”海伦说：“如果没有修炼，我可能不会这么做，因为婆婆家还有女儿和其他儿子，不必我做这么多。”
迫害后不久 儿子走入修炼
在一九九九年中共开始迫害法轮功之后不久，海伦的儿子看了电视里造谣污蔑法轮功的宣传，主动说，他要开始听师父的讲法，他要自己了解法轮功。当时上初中的他每晚做完作业后就听师父的讲法录音，从此正式得法。
海伦说，儿子的经历就是个活生生的例子，说明中共邪党的迫害不仅是邪恶的，而且是愚蠢的，不得人心。明白人会自己去了解、辨别。谎言是遮不住真相的。
一次海伦无意中发现儿子在得法之初写的作文，作文里谈到自己的妈妈修炼法轮功之后如何善良。儿子在作文中写道：我的妈妈经常带着我，所以我亲眼看到她是如何做好人的。她不管多累，或者拎着多重的物品，在公交车上都是站着，把座位让给别人。我的妈妈还经常加班，带着我，别人不干的活她都干。我妈妈非常善良，按照真、善、忍做好人没有错。在那篇作文的后面，学校老师评语是“不给分”。
海伦说：“看到学校老师的评语，我都有点紧张，担心他受到什么影响，但是儿子从来没跟我提过这件事，这还是在多少年后我无意中看到他的作文才知道的。儿子修炼后很懂事，还在那么小的年纪就经历这样的事情，我不知道他当时心里承受了多少。”
“实话实说 都是大实话”
二零零一年三月，海伦在一次挂真相横幅后被当地派出所绑架。
在派出所，警察对海伦说：你说句“不炼了”就可以放你回去。
海伦说：我是按真、善、忍做好人，肯定要炼。我要说我不炼那就是说假话。
警察说：那你就说个“不”字也行。
海伦说：“不”字也不能说，说了也是说假话。
警察无奈，要求海伦蹲在地上。
海伦说：我没有犯法，我不能蹲。你凭什么让我蹲？！你不能象对待犯人一样对我。
海伦不理会警察，甚至友好地帮清洁工收拾会议室桌上的杯子。两个警察干瞪眼没辙。
海伦表示：“我当时没有害怕，也没有怨恨，我就是实话实说，都是大实话。”
海伦还质问警察：“你们有什么理由关我？！我修炼法轮功做好人，这是我的权利。”
派出所把海伦的家人找来施压。弟弟告诉海伦：他们说了，只要你说句“不炼了”就可以放人。
海伦对弟弟说：这种话我不能说。你们都知道，我是按真、善、忍做好人，说真话的。
弟弟无言以对。
派出所无可奈何，就把海伦送到拘留所。在拘留所，警察整晚不让海伦睡觉，强制她面对墙壁站着。另一位法轮功学员双手被绑，悬挂吊在铁栏杆上长达半个月。海伦就照料她的生活，给她喂饭等。
在拘留所，海伦不配合警察的非法要求，还向一个二十多岁的偷窃犯讲法轮功真相、讲做好人的道理。犯人感动落泪，她对海伦说，“我们在这里关着，警察从不教我们做人的道理，只有你们法轮功教我们做好人。”
在洗脑班传真相 横幅金光闪闪
一个月后，海伦被送到洗脑班。五月的一天，有人想办法从外面带進来做横幅的材料。被非法关押在洗脑班的法轮功学员们集体秘密的制作了“师父您好”的横幅，在五月十三日师父生日当天从楼上窗户外展示出来。据其他知情同修说：很神奇，当时看到横幅上的每个字都是金光闪闪的。
还有一次，警察在楼道里贴了污蔑法轮功的标语。几位法轮功学员趁警察开会，以飞快的速度，将所有污蔑标语毁掉。
这样的事情在当时引起很大的震撼。
两个月后，工作单位交钱，海伦获释。回家后，警察上门两次，监视海伦，但发现看管不住，从此再没来过。
从洗脑班出来后，海伦建了家庭资料点，将明慧网提供的文章、期刊和音像资料，印刷制作并分发给其他法轮功学员，向各阶层各行业的中国人讲真相。二零一七年来到美国后，海伦用各种方式向国内外华人讲述法轮功真相，希望他们不再受中共谎言蒙骗，对法轮功有一个深入的了解，有一个正面的态度，这样才会在选择善之后有一个光明的未来。
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