去掉对网络和电子产品的执着

更新: 2021年07月25日
【明慧网二零二一年七月二十五日】作为一名年轻的大法弟子,我想谈谈在网络和电子产品方面去执着的一点个人体会。

一、小学戒除游戏瘾

我从小就不是那种对电子产品很感兴趣的人,甚至内心有些抵触,但小学在同学的带动下也迷上了电子游戏。刚开始,我连上网都不会,在同学的指导下玩了几次并没有上瘾的感觉,再玩下去却上瘾了。那时家里电脑不能上网,就到邻居家里打游戏。

相比于同龄的孩子,我的自制力已经算很强了,但是在电子游戏面前我竟然也控制不住自己。甚至在我玩的时间长了,有些累的时候,内心有一种感受还在驱使着我继续玩下去,我第一次感受到一种执着可以强烈到如此地步。内心里也知道不好,就背着大人玩。但这种“不好”仅限于表面,潜意识里隐约知道是不好的行为和一种执着,却没有深挖,更确切的说,不敢去面对。

渐渐的,我越来越感受到了电子游戏负面的作用,原本丰富美好的世界被满脑子想着电子游戏的念头取代了。曾经和邻居玩的乐此不疲的玩偶变的如此陌生,对电子产品的着迷让我失去了童真。

玩的时间长了,最初电子游戏带来的新鲜感已不复存在;相反,一个游戏不断努力翻新花样却永远也跳不出自己本身的框框,让我从中看到:无论以何种方式吸引人们,电子游戏本身的单调;还有电子游戏的真实目地:吸引人们对它上瘾,以赚取商机。从中也感受到了电子游戏真的没有那么好玩,“好玩”只是人的执着心造成的主观感受,“如果能把那个心放下之后,那个物质的本身并不起作用,而真正干扰人的就是那颗心。”[1]所谓的娱乐和放松其实也都是借口,长时间接触电子产品都会或多或少的被控制。

我越来越感到应该去掉这个执着了,同时大人也发现我从邻居家回来后眼睛明显很疲劳,怀疑我去玩电脑。我虽然否认了,但知道打游戏这种行为太不好了,一定要赶快戒除,而且撒谎也是不好的行为呀。玩了一个学期的游戏,学习成绩也下滑了。虽然只是从第一名掉到了第二名,但我自己知道学习水平上的差距可不止这一点。

我决定:从现在开始,绝对的不再玩电子游戏了。

几天不玩了以后感到很难受,心里有一个想法催我赶快玩,心里痒痒的抓心挠肝的,我知道这是执着,还挺强呢,一定要把最后这一点清除掉。这以后只玩过一次游戏。当这个执着又翻出来的时候,正好没事想找邻居玩。又马上警惕,怕去了之后控制不住自己。犹豫了一会,还是去了,结果真的控制不住,玩了一次游戏。

现在看来,执着心翻出来的时候,无论看起来多么冠冕堂皇的理由都是借口,是那个执着心为了存活而欺骗主意识。我悟到,直接接触能引起人强烈执着的物质,通过这种办法去掉执着,只限于心性在这方面有一定基础的人。而挣扎着还根本没有摆脱这个执着的人去接触这种强烈的东西,只能起到相反的作用。

我仿佛潜意识里知道这是我的一个大关,修上去或者掉下来,全看我自己了。那时我还不算真正走入修炼,但那时我有一颗坚定的求道的心。也许达到了那一层标准对我的要求,凭借着这颗坚定的心,游戏瘾戒掉了。师父说:“修炼如初,必成”[2]。这段经历也时时激励着我不断精進。每当我有什么东西很难放下的时候,我都会用这一段经历来鼓励自己:有当初那么坚定的意志,就一定能过去。

写这篇交流稿的时候,我忽然又明白了为什么开始玩游戏的时候没有上瘾。原来,前几次都是在别的同学家玩,只能玩一会,因为是别人的电脑主要还是同学玩。而后来,因为邻居家孩子比较随和,我可以随便想玩多长时间,没有了外在的约束,这个执着心就冒出来了。不是我没有这个执着,而是它隐藏得很深啊!这就是常人讲的“君子慎独”的意思吧。

二、高中戒色的同时去对电子产品的执着

我受到网上色欲一类东西的干扰,色欲心起来了。从黄色的图片、文字到与美色相关的影视剧,自己在色欲这个问题上不断的向下滑着。

一天我又在反思色欲心的问题,忽然想到:如果不是通过电子屏幕去看,而是直接看,会这么执着吗?不会!我自己给出的答案让我一惊,同时我感到似乎找到了我在这个问题上如此执着的另外一些原因。除了色欲心之外,对电子产品的执着也加强了这种执着。这件事情才让我真正体会到了外星人的技术多么厉害,这些发着光的像素块竟然可以把人控制的神魂颠倒。“这是外星人的技术,魔在利用它,勾引你,让你放弃你所有的东西,投入進去。浪费你的生命,你还舍不得放下!”[3]

我有时正念还比较强,有时执着却很强烈,控制不住的去看那些不好的东西,看完又会很悔恨,可是下次还是控制不住自己。这种状态长期突破不了,我感到很痛苦。有一天学法读到“作为一个真正能够下决心修炼的人”[1],我悟到:所谓放不下其实还是自己“决心”不够。师父说:“如能横下一条心,什么困难也挡不住,我说那就没问题。”[1]“你就豁出来了,正念正行,按照师父说的做。”[4]

学到“但也有这样的,第一次没过去,醒来后懊丧的了不得,可能你这种心理、这种状态,也会加深你思想中的印象,再遇到问题,你就能把握住了,就能够过的去了。如果有的人没过去,也不在乎,以后就更难守了,保证是这样。”[1]这一段法时,我觉的我也很“懊丧”呀,怎么反反复复还是过不去呢?仔细想,师父说的“懊丧”的人是真正看重法、看重修炼的人。而我其实并没有像他看的那么重,其实我是属于“不在乎”的那种人,所以我才反复犯错也过不去。

三、大学去掉对社交软件的瘾

为了大学学习上的事情与同学联系,高中毕业后我也买了智能手机。刚买手机,刚开始使用QQ、微信等社交软件,很喜欢跟同学聊天,聊的很多是可说可不说的话。我很快发现了这个执着,提醒自己注意,一段时间以后,这个执着就去掉了。

大学学习也很忙,消息必须经常查看,否则有些内容没有及时看到,会影响正常学习。还有一次,同学有急事在QQ上跟我说,我没看到,因此与同学产生过矛盾。我意识到应该符合常人状态。可是,看的频繁了,不自觉的就养成了没事就看的习惯。出现了和常人一样的对手机上瘾的状态,即使没有什么消息也会无意识的翻看。直到一次发现了这种状态,我猛然惊醒了。

我们在常人社会中修炼,很多东西无法杜绝,甚至经常接触,执着就可能反复。“但是在常人中修炼是很复杂的,家里老做肉,时间长了,你又觉的吃起来香,以后会出现反复,整个修炼过程中会出现多次反复的。”[1]个人认为,对于这些容易引起执着的东西,平时就应该更注意一些,防止执着心反复,这样才能修的更扎实。

为了避免干扰,我采取把社交软件静音,再定期查看的方式。但有时需要在短时间内和同学把一个问题说清楚,可是很多时候对方不会马上回复,这时我就把软件调成有声音。这样就不用总是想着对方回复了没有,等到事情说完了,我再把软件调回静音。

让我们珍惜剩下的时间,做好三件事,“走好最后所剩不多的路吧。”[5]

注:
[1] 李洪志师父著作:《转法轮》
[2] 李洪志师父著作:《各地讲法九》〈二零零九年大纽约国际法会讲法〉
[3] 李洪志师父经文:《二零一六年纽约法会讲法》
[4] 李洪志师父经文:《二零一八年华盛顿DC讲法》
[5] 李洪志师父经文:《再棒喝》