走好每一步
我修炼大法后半个月的时间，各种疾病不翼而飞，也真正尝到了无病一身轻的滋味。当时女儿身患晚期脑瘤和鼻咽癌，被大医院诊断只能活三个月了，在她绝望等死之际，也因修大法而重获新生。二十几年了，我们再没吃过药打过针，至少为国家节省了二十万元的医疗费。
在二十余年的修炼中，我们深知唯有走好每一步，才对得起慈悲伟大的师尊对我们的救度。
扎实学法
师父在每次讲法中，都强调要多学法，学好法。师父说：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”[1]所以修炼以来，我一直都很重视学法，每天至少读《转法轮》两讲，再抽空学师父其他讲法。至今我已抄写和背诵各两遍《转法轮》，现在在背第三遍了；《精進要旨》熟背一遍后，经常有空就背，《洪吟》、《洪吟二》、《洪吟三》的两百多首诗词全部能背诵。
我平时利用每天上街讲真相救人、买菜和在家做家务的空闲时间，背诵《洪吟》或《转法轮》，让自己溶于法中；晚上抽时间上明慧网，在看同修的修炼心得中，和同修比学比修，受益很多。因为有了很好的学法基础，使我能够做好大法的事，在过心性关中或者在病业魔难关中，也能以法为师，很快闯关。
以苦为乐
师父说：“吃苦当成乐”[2]，所以我们修炼人自然就不能追求常人中的各种享受：吃好、穿好、玩好，而是要以苦为乐，才能修去求安逸之心。我家经济条件还算不错，要想过上锦衣玉食的日子也是办得到的，但我们没有享乐之心，一直过着朴素的生活。特别是修大法后，更把物质享受看的淡了，吃的简单，穿的朴素，别人吃的再好，穿的再时尚，我们也不羡慕，不追求，能得大法，多幸福啊。儿子、媳妇和亲戚朋友看着我们吃穿这么节约，都不太理解，都劝我们想吃啥穿啥就买，我们只是淡淡一笑。其实在当地大法救人的事上，我们可是一点都不吝惜钱财的。
我们炼功再热再冷也不开空调，夏天也基本不开电扇。特别是大夏天炼动功时，本来就很热，再加上炼功时能量场很强，真是汗流浃背啊，一会儿身上的衣服就湿透了，但我们就是坚持炼完。有同修知道后说：何必呢！你家又不是没空调、没电扇、没条件！我听了呵呵一乐。
修炼真是很严肃，安逸心真能拖垮人的意志啊！尤其我们修炼人更要严格要求自己不去追求安逸享受。
救人不停步
师父讲过：“讲真相、救人是大法弟子的使命。”[4]因此我几乎每天上午都要出门去讲真相救人，风雨无阻，就是在去年因摔跤，致使腰痛、腿痛走路很困难的情况下，我都要出去救有缘人。
从一九九九年“七·二零”中共邪党开始迫害大法以来，我面对面讲真相救人的脚步就没停过。早期以发真相资料救人为主，经常在县城住户楼或到各乡镇赶场去发真相资料救人；后来主要做真相手机项目救人：向世人发送真相彩信或者拨打真相语音电话，直到买不到不用实名登记的手机卡才停止。
近几年主要是面对面讲真相救人，对方听明白了愿意三退了，就送护身符和真相资料给他（她），让他（她）再把看过的真相资料传给家人或亲戚朋友看。我每次出门救人前，都要发正念，清除干扰大法弟子救人和世人得救的一切邪恶因素，出门了，就千方百计的寻找有缘人讲真相，不管是遇到机关干部、公务员、教师，还是工人、农民和学生等都想救了他们。其实救人的是师父和大法，我们当弟子的只是动动嘴、跑跑腿而已。自开始救人以来，我也没统计过三退得救世人的数量，但与明慧网上记载的那些修的好救人多的同修相比较，真是差远去了。
去年国内疫情严重时，我心里那个急啊，真想出门多救人。但是小区都封了，几个门卫把守，经常还有政府派人监督，出入小区都要量体温、登记个人信息、出示出入证。面对这样的情况，我就发正念：我是大法弟子，我是神，我的使命就是助师正法讲真相救人，我想做什么做什么，我该做什么做什么，谁也管不了。就这样，我天天出门讲真相救人，几个月来，门卫就真的只让我出示了一次出入证，但却一次也没登记过。感谢师尊的加持与帮助。
二零二零年四月以来，国内疫情缓解后，我就利用上省市探亲、参加亲戚朋友的红白喜事和生日宴会等机会，寻求机会多救人，期间，尽管花销大（交通费加上送礼），但我丝毫不吝惜，能救到人，心里才踏实高兴啊。
小事中修人心
师父说：“学法得法 比学比修 事事对照 做到是修”[5]。大法弟子天天学法，但是否入心了，从平时的一思一念、一言一行中就能体现出来。比如生活上遇到的一些所谓“小事”，也需要我们时时处处以修炼人的标准严格要求自己才能做好。
一位同修因常来我家交流，她出于感谢，就突然提了一壶菜油来要送给我，当时我给她一百元钱，她就是不要。事后一段时间里，我突然感到腿痛，类似当常人时的坐骨神经痛。我向内找：到底是哪里没做好呢？找来找去，突然想到不该接受同修送的菜油，于是我马上拿出一百元作为真相资料钱，腿立即就不痛了。
买菜也很考验人心。一次我去买蛋，买了几十个，结账时，卖蛋人把一个破损的蛋送给我，我要了，走了二十米远，腿突然抽筋，无法走路了。我赶快向内找，我不该占别人的便宜，不该要这个破损的鸡蛋，并立即向师父认错，然后返回退五角钱给卖蛋人，腿马上就不抽筋了。
还有一次我去买萝卜，象常人一样摘掉萝卜上的叶子，过后手腕无缘无故的痛起来。我立即悟到是我错了，怕吃亏，我一定改正，手腕就不痛了。
看似买菜小事，这私心可真不好修干净。有几次，和L同修一起上街救人，与她谈到买菜不能挑选，挑选了就是私心，旧势力就要钻空子。L同修不以为然的说：“你不敢选，我帮你选！”还有几个同修也认为买菜买好的理所当然，她们做不到不挑不选。就这问题，我站在法上和她们交流：“神佛是没有私心的！我们修大法的就是要修成无私无我，处处替他人着想，不能自私，不能损害别人的利益啊，点点滴滴都要按真善忍做好！师父也讲过修炼无小事啊。”
正念闯过牢狱关
自九九年七二零邪党迫害大法弟子以来，我四次被非法抄家，其中两次还被绑架和关押。一次是到乡下发真相资料、挂横幅，被人发现遭诬告，被绑架非法关押两周，第二次是到乡下赶场发真相资料被绑架关押五十天，期间被非法劳教一年半。下面是我第二次被绑架关押的经历。
师父说：“身卧牢笼别伤哀 正念正行有法在 静思几多执著事 了却人心恶自败”[6]。在看守所的五十天里，我放下对家中生活有困难的女儿的牵挂，努力的向内找：“我为什么会被迫害呢？是哪里有漏被邪恶钻了空子？”想着想着，一下想起几天前和同修们一起学法时，一同修说他们每天要发三十份资料，而我听了却在心里想，你发那点算什么？我一天到区乡要发多少多少。这就是自己的显示心出来了，瞧不起同修，从而被旧势力钻了空子加以迫害。还有发资料贪多，想多救人，急躁的心理让我那个注重安全的弦放松了。
找到执著心之后，我天天坚持每个整点发正念，否定邪恶对我的迫害。在安装有三个摄像头的监室里我始终坚持天天炼功（白天抽时间炼动功，半夜起来炼静功）、背法（背《转法轮》的部份内容、《洪吟》、《洪吟二》、《精進要旨》中的部份内容）。每次炼功前，我都要发出强大的正念请师父保护，让我在另外空间炼功，让摄像头照不到我。看守所有专门的监控设备监视着所有被关人的动向，我却能在里面天天坚持炼功，非常感谢师父保护了我。
本来说是非法拘留十五天，警察却在一周后突然提审我，说要判我劳教；又隔一周，通知我被判劳教一年半。于是我加大力度发正念，否定迫害：我是为了兑现我的史前誓约，助师正法！我发真相资料是在救度众生，是在做最正的事！最神圣的事！决不允许邪恶迫害我！还有很多的众生等着我去救，我一定要回家！一定要跟师父坚修到底！并发愿出去后要通读师父所有的讲法，好好学法，修正自己。
本来被非法关押就感到压力大，再加上在里面无法正常学法、炼功，无法做好三件事，就感到这样活着真是空虚难受。在得知要被判劳教后，我身体又出现了腰痛、头昏等症状，我就在心里一直发正念否定清除这些病态假相。
狱警带我去医务室查血压，血压180/100，于是医生强迫我吃药。我知道我没病，这是假相，就拒绝吃药，或者将药片压到舌根下（等医生走后，就悄悄吐到污水盘里），医生用棉签在我嘴里弄来弄去也没发现。
后来，县国保大队派人送我去劳教所。一路上，我一直发正念，请师父帮助，让我身体出现假相，让体检不合格，让劳教所拒收。在劳教所体检时，我发正念铲除劳教所所有人另外空间的邪恶因素，清除给我体检的医生另外空间的邪恶因素，让血压器同化真善忍，不要配合邪恶迫害大法弟子。检查血压时，我发正念请师父帮助，让我血压高、高、高，高到200，结果血压就真高达200/110，劳教所拒收，当天警察又把我带回县看守所。
国保警察不死心，又非法关了我一周，然后突然把我带到县医院检查，在正念的威力下，查血压还是那么高，又做了心电图、照了片，结果还是有问题，医生建议我立即住院治疗。警察怕出事承担责任，将判我劳教一年半改为所外执行，第二天就放我回家了。
在师父的慈悲保护下，我没花一分钱，凭着坚定的正念终于在被非法关押五十天后，闯了出来。在所谓所外执行期间，派出所警察要求我天天必须去所里报到，而我一次也没有去，心里只是发正念否定这种迫害：“我是大法弟子，我又没做坏事！我只归师父管！”派出所也真就不管了。真是“弟子正念足 师有回天力”[7]啊！
帮同修过关
师父讲过：“他的事就是你的事，你的事就是他的事。”[8]作为修炼人，我们修的就是无私无我、先他后我的正觉，同修遇到难事了（如病业魔难关、家庭矛盾关等）找到我，那我理所当然的就得帮，不能有抱怨，不能怕麻烦，耐心帮助同修向内找，从法中提高上来，与同修共同精進。
几年前，同修甲（五十多岁）身体出现很不好的状态：恶心呕吐不想吃，四肢无力，腰痛，肝痛，来我家住了十多天。每天我和她一起学法、发正念，从法上切磋交流，鼓励她平时要归正自己的一思一念，加强正念：“我是李洪志师父的弟子，其它安排都不要；我要坚信师父，坚信大法，炼功人不会得病的，这是假相，全盘否定旧势力对我的一切安排，不承认旧势力对我的一切安排，连旧势力的本身都不承认，我只走师父安排的路，我一生就交给师父了。我没做好，有师父考验，由大法归正，你邪恶不配考验我！”
在我们学了“修炼人嘛，向内找这是一个法宝”[9]切磋相关法理后，甲开始向内找。她提到她内心一直深藏的一个不好的念头，就是她婆母五十多岁就死了，她也很担心自己遭受同样的命运。我让甲赶快否定排除这个不好的念头，修炼人的命运已经被师父改变了。于是她的状态好了些，但有反复。
她后来又说出她曾帮丈夫（教师）联系学生办困难补助，从而得了学生家长的好处费；过几天，她又说出她在心里还记挂着别人告诉的一种针药，想着打几针就好了。就这样，在那十几天里因为甲找的不彻底，是陆陆续续的找出一些心结和以前修炼中做的不好的地方，所以她的状态也时好时坏，反复无常。她因此表现出烦躁不安、悲观气馁。我一直耐心的鼓励她别消沉，她不想吃饭时就非要她吃，让她别把自己当病人。后来甲通过多学法、加强发正念，深刻向内找，回家后，又把不该得的物资（折算成钱）等退还给了相关人，从一言一行上归正了自己，她不好的状态就好了，她又有了坚修到底的信心。
同修乙七十多岁了，近几年出现过两次大的身体上的魔难关，一次是突然出现面瘫——嘴歪，无法出门；另一次是从床上摔下来致使腰很痛，行走困难，家人很担心她会瘫痪。在乙出现这两次魔难关期间，我们小组学法就改在她家学，还增加了学法次数。我们和她一起学法、发正念、向内找、切磋交流，乙平时也通过多学法，不断加强正念：“我是李洪志师父的弟子，其它安排都不要；我要坚信师父，坚信大法，炼功人不会得病的，这是假相，全盘否定旧势力对我的一切安排，不承认旧势力对我的一切安排，连旧势力的本身都不承认，我只走师父安排的路，我一生就交给师父了。我没做好，有师父考验，由大法归正，你邪恶不配考验我！”
就这样她很快就走出了身体上的魔难关，嘴歪症状在两周之内就恢复了正常，腰痛很快就减轻了，她的家人也因此见证了大法的神奇。
前年，同修丙（六十多岁）突然来到我家，显的无精打采。据她自己说是四肢无力，走路都要倒。她来我家后，随时就想躺下睡，全身无力到连洗脸水洗脚水都要帮她端到面前。师父讲过“他的事就是你的事”[8]，所以我不能多想，就尽力的帮她。在非睡眠时间里，我只要一看她躺下了，马上就催她赶紧起来和我们一起学法炼功发正念，不让她多睡。
那段时间我们就是加强学法，早上学一讲《转法轮》，下午再学一讲，晚上给她读明慧网上同修的相关心得体会文章，上午鼓励她和我一起上街讲真相救人。在与她一起学法切磋中，她认识到自己修炼以来私心和怕心一直都很重，比如到她家的学法点学法，没得到她事先的同意，是不能随便带其他同修去的，即使特殊情况也不行，直接生气的将同修撵出门或拒之门外。我直爽的指出她这是为私为我，丙也深深认识到了这一点，并跪在师父法像前认了错。
丙平时在我的督促下自己也不断的加强发正念，一周多后她就恢复正常回家了。
二零二零年五月初，丙又来了，这一次她身体状态很不好，臀部痛、腿痛且肿、大拇指抖的厉害，学法时眼睛看不清字，读法很困难，错字落字很严重，她一个人根本就无法学法。在这种情况下，我深知只有让她多学法才能解决问题。于是我们在加强发正念的同时，就是多学法，学法时就慢慢读，我读一句，她跟着读一句，虽然学法要花很多时间，但我就是一心一意的努力的帮她。
有时她出于内疚，不想耽搁我和女儿的学法，就叫我们自己读，别管她了，这时我和女儿就鼓励她别着急、别放弃，慢慢读。她平时自己也不断的加强发正念。一周后，她离开时读法就好多了，身体状态也好多了，大拇指也不抖了。临走时，她非常感谢我们对她的耐心帮助，我笑着说：“不用谢，我们是同修啊，就这一世的缘份，互相帮助是应该的。”
我爱看《明慧周刊》，也爱听正法修炼心得体会的明慧广播，深知自己与那些修的好的同修没法比。在最后所剩不多的时间里唯有更加精進实修，坚定不动摇，严格要求自己，才能做好师父嘱咐的三件事，坚修到底，也才能不辱“正法时期的大法弟子”的使命。
不足之处，请同修慈悲指正。
注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨二》〈排除干扰〉
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈苦其心志〉
[3] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈正念正行〉
[4] 李洪志师父经文：《提醒》
[5] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈实修〉
[6] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈别哀〉
[7] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈师徒恩〉
[8] 李洪志师父著作：《各地讲法二》〈二零零二年华盛顿DC法会讲法〉
[9] 李洪志师父著作：《各地讲法九》〈二零零九年华盛顿DC国际法会讲法〉
