在修去怨恨心中体悟“忍中有舍”
以前我怨恨心一出来的时候，我就反复背：“善者慈悲心常在，无怨、无恨、以苦为乐。”[3]并加大力度发正念清除，不承认它：这不是我。这样一段时间以后，忍一忍就过去了。每次都是这样，觉的还不错，甚至感觉这颗心差不多没有了。但是在过大的心性关时，突然出现刺激心肺的时候，这个心一下子就蹦出来了，就很难守住了：上下翻腾，说吧，是争斗、是不找自己；不说吧，这个怨压不住，人心都出来了，想不通为什么？为什么？但毕竟修了这么多年了，马上会想到：“我是修炼人，听师父的！一切听师父的安排！找自己，无条件的找自己！”
说起来简单，修起来谈何容易！去年夏天，屋里开着空调，老伴在卫生间洗手、洗脸，洗什么都开热水管，他那一开水管，气炉就呼呼响。我对他说：“你到底是冷啊还是热啊？这屋里开着空调，你穿着背心短裤，用热水洗这洗那，这不是浪费吗！”他气呼呼的说：“你怎么管这么多呀！有你什么事儿啊！我就用热水，我愿意！”我这心里气的难受，只能不作声了，再说就翻脸了，忍了吧。但是心里这个怨哪，一看他就来气，我憋不住就又说：“你洗手开热水管，气炉呼呼响，等热水还没到，你手已经洗完了，也没用上热水呀！这一天你得洗多少次手啊！天天这样这不白烧燃气吗！这不是糟蹋吗！”他急了：“不是告诉你不用你管吗？我就是糟还能糟几年啊！”一句话把我呛回来了。
这样的小事接连不断，我就是一味的忍了。但心里这个怨，不知不觉却积攒起来了。时间一长突然意识到不对劲儿了：我这哪是修啊，虽然忍了，这个怨恨心却更重了。我越怨他就更来劲儿。我警觉了，静下心来找自己：我是修炼人，他是常人啊！他的表现是给我看的，他说的话是冲我心来的，自己不悟，还在没完没了的怨，还不理他了，这不和常人一样了吗！这个怨恨心为什么这么不好修去呢？修这么多年了，不断的发正念清除，一次次的忍，找自己，好一段时间，以后又出来了；再找自己清除，感觉没了，遇到矛盾又出来了。好像总怕我忘了“它”似的。这样反复多少次了，为什么就去不掉呢！
根儿在哪呢？！思来想去，大法无所不能！我坚信在大法中一定能修掉这颗不好的人心！是因为自己学法不深，没修到那个层次，看不到这层的法。怎么办呢？我想：修的是我自己，他咋样是他的事，干脆以后啥也不说他了，他愿意咋样就咋样，他对与不对我都不去计较了，连想都不想，不看他、不怨他、不恨他，就看我自己，找自己、修自己。从内心放弃对他的一切怨恨，无论大事小事我能不能接受，我都不去计较，就不动这个心！包括对其他人的怨，还得学着像罗汉那样，总是乐呵呵的，看一看我这个怨恨心能不能修掉！
就这样，心里按着这个标准慢慢的实践在每一天的生活当中，逐渐的感到心里轻松了许多。再看他开热水管没啥感觉了，气炉响都感到是正常的了。我们之间的交流也有了变化，他说话也不呛人了。家里什么活儿我从来不依靠他，他看我脸上有了笑容，他出气也顺了，随和多了，也抢着多干点活儿了。这时，我惊奇的发现，想不起怨他什么了，这颗顽固的怨恨心真是感觉不到了，只感到心里轻松舒畅多了。
那天我翻开《精進要旨》〈无漏〉这篇经文，师父说：“忍中有舍，能舍是修炼的升华。”当看到这句话时，这个“舍”字突显的那么大，那么显眼，心里一下就明白了：师父今天点给我，是让我体悟这个“舍”的内涵！这句话是我经常背诵的，但是我以前只注重这个“忍”，却忽视了“舍”在这句话中的份量，更谈不上修了。今天师父给我突显这个“舍”是让我结合这段实修去领悟。“舍”是前提，是根本，只有能做到“舍”，那个忍才是修炼者之忍，才能真正的升华，提高。噢，这不正是我最近修去怨恨心过程中苦苦思索无奈中迫使我放弃一切为私、为我的念头去修自己、找自己，一切就看自己，而走过的路吗！这不就是做到了“舍”吗！
想到这儿，突然感到眼前一亮，好像师父给我打开了一扇窗户：啊！原来玄妙在这里！一下子解开了我这二十多年一次次魔炼中的疑惑，回答了我多少个“为什么”！此时我心里真是又悲又喜！悲的是自己没认真学好法、理解好法，修的不到位就看不到法；喜的是，师父看我有信心修掉这颗心，就给我安排了这样修炼的路，最终让我看到了这层法理。
此时，我才明白：是自己这次真正听师父的话，把眼睛转向自己，真正做到割舍，能舍弃那些为私为我的怨心，是从心里真正修自己了，师父就把更高的法点给我！同时，也感到自己的容量在加大，让我又一次体会到修炼中的苦与乐，美妙殊胜！我更加深深体会到大法弟子修炼中每一步提高、升华都溶入了师父多少心血和保护，无量慈悲啊！自己没修好，心里惭愧啊！
修炼二十六年了，尽管这个收获姗姗来迟，但我还是非常庆幸在修炼的路上又有了新的突破！感谢师父步步看护，慈悲点悟！并感谢所有给我制造魔难的人！其中也包括我的老伴。
写到这儿，又不禁想起师父《洪吟》中的一首诗：“常人只想做神仙 玄妙后面有心酸 修心断欲去执著 迷在难中恨青天”[4]。今天重读这首诗，感触很深，有了新的认识。
以上是我最近在修去怨恨心过程中的一些体会，不妥之处恳请同修慈悲指正。合十
注：
[1] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈无漏〉
[2] 李洪志师父著作：《转法轮》
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈境界〉
[4] 李洪志师父诗词：《洪吟》〈谁敢舍去常人心〉
【编注：本文代表作者当前的认识，谨与同修切磋，“比学比修”。】
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