真正实修 做师尊的真修弟子
一、背法实修
几年来自己学法的时候，一直是背《转法轮》。以前是一段一段的背，从去年下半年开始一讲一讲的背，背的很慢很慢，很辛苦，但是却提高很大，体悟很多。背法使我的主意识越来越清醒，那些不好的念头一出现就能抓住它。特别是显示心：如果背法好一点、快一点的时候，就有一种不自觉的高兴感；体悟到什么法理时，就有要和同修如何交流等等念头。找到背后都有一个显示、证实自我的东西，这都不是真正的自己，是假我，就分清它，不要它，解体它，不断的冒出，就不断的解体，现在已经很少了，一冒头或者还没等出来时就能抓住它、感觉到它。当背到第三讲“我把学员都当作弟子”[1]时，内心深受震动，我看到了那么多的“真正”，整整十个，我一遍一遍的背着，心中暗下决心：一定要做师尊的真修弟子，真正修炼自己，实修自己。
背法状态好的时候，讲真相救人也很顺。有一次去朋友家吃饭回家的路上，一会儿就给五个人讲了真相，并做了三退，都拿了护身符和小册子。师尊说：“大法弟子保证每天的修炼是必需的，讲真相、救人是大法弟子的使命。在走向圆满的路上，两者缺一不可。做的如何，就是精進与否的修炼状态。”[2]
在背法中最难的就是去除赶進度、求速度的观念，很煎熬、很魔人心。因为背的太慢，加上事情又多，间断了好几次，动了好几次念要放弃这种方式，要快背，一段一段的背要快得多。就静下心来好好找一找：到底为什么要快背？在背后深处有急于求成、急功近利、急于表现的东西；那为什么怕慢呢？怕同修说、没面子、不能显示了等等。其实就是那个证实自我的东西在闹腾，根本就不是真正的我。师尊的大法每一个字都是层层的佛道神，哪怕我今天就背了一句、一小段，该明白的师尊都会点给我的，这不是信师信法的问题吗？所以就想：哪怕扎扎实实、入心入骨的背一句、一段，也比我流于形式的学一讲好。背法的过程就是实修的过程，是修炼自己意志力的过程，是同化大法的过程。我一定要继续坚持下去！！
二、在家庭中实修
丈夫同修是九九年三月份得法的，是一个事业单位的正职，在“七二零”以后，铺天盖地的打压迫害中，承受了从上级领导到家庭中长辈很大的压力，因为他为我说话，支持我几次進京证实大法、还师父清白，一年后被降职为一个单位的副职。经历了这么大魔难，他依然坚修大法，稳步的提高着。因为在邪党体制里浸泡多年，丈夫身上的党文化特别重，很强的自我，经常挑毛病、指责、揭短。而我在单位里也是专业骨干，很有成就，邪党文化也很重。尤其认为自己修炼的早、修的好，非常自我自大。我们两个几年来经常碰撞，谁也不服谁，虽然表面上也向内找，但总想争个你对我错的，我动不动就拿法去衡量他、要求他、强加他。他就说：“修好你自己吧！”一句话就把我顶回去了，所以我们之间很少从法理上交流。
通过背法，与同修交流，我决心彻底改变自己，无条件的向内找，实修。师尊说：“真正修炼，就得向心去修，向内去修，向内去找，没有向外去找的。”[1]一开始，他指出我的问题，心里刚刚想辩解就想到：不对，要向内找，无条件向内找，肯定是我不对。就强压住想辩解的那个“我”，对他说：“我错了。”他说：“假的！”而只有我真正的放下自我去找自己时，真的都是自己的错，认识到之后再说自己错了，他也不说话了，也向内找了。慢慢的随着每一次的提高，真正实修，发自内心的认识到丈夫同修每一次的发火、批评指责，真的是我的问题，真的是在帮我提高，是师尊用他没修好的一面让我看到自己的问题，真的要好好谢谢他啊！
有的时候看起来那个事没有错，但是从中存在的问题却是很多。有一次，丈夫同修因为我做完资料没有收拾好出去了，就大声的指责我，说我不注意安全，说我象零八年被迫害前那样不理智了。当时心里刚要抵触，但是马上就意识到要无条件向内找。找到自己近来很多问题：不爱听不好听的话；显示自己做的事多，干事心；做事不严谨，做着做着就懈怠放松了；证实自我等等。过后诚恳的对他说：“真的谢谢你的提醒！”他也高兴的说：“是真的？”就这样在一次次的碰撞魔炼中，向内修，向内找，不断的向内找。现在我们心性都提高了，说话也平和了，也能交流了。向内找真的是修炼的法宝。
三、在疫情期间救人实修
通过真正的学法实修，认识到救人的重要性，要多救人，多发真相资料。所以在二零一九年底换了一台比较高端的新打印机，买了很多墨水，又進了四箱纸。（快用完了时，店铺也开始营业了。）都是师尊在看护着弟子啊！
在中共病毒蔓延时，到处都关门了，可我们家的小花开的非常旺盛，不但耗材应有尽有，我们的小区也一点没有封住，同修到我家拿资料也来去自如。我和丈夫基本上每天都出去发真相资料，门卫都打招呼说：“出去啊！你们每天都出去啊！”白天我在家做资料，做不干胶，丈夫同修就骑车到市周边发资料，再到市里各个小区转一圈，看看哪个小区能進去，从哪里進？晚上我们就一块去，分开两个楼，有时一个楼道，有时两个。
记得有几天下大雪，天气非常寒冷，街上很少有人，空旷旷的，许多小区门口帐篷内都冻的没有人，我俩就商量这几天多发点。有一天发完后回家的路上，看到有个小区平时都关着门，今天开着门无人。丈夫就回家拿来两个楼道的资料发了。在十字路口有一个水果店，疫情期间一直没关门，前几天我就想進去，包里就只有一份资料，進门先买了点水果，然后问他们：“给你们份疫情中能保平安的资料看看！”店主妻子一看是法轮功的就说不敢看，店主说：“看，怎么不看？”边上的店员说：“我也看，是李大师的法轮功，我们知道，我们是东北的。”说着拿到手里就看了起来。然后我就给他们都做了三退，又送给他们一人一个护身符，都很高兴的拿着了。那个店员说：“谢谢李大师！”
随着疫情的缓解，街上的人渐渐多了。有个小伙子在街头摆了一个小小的蔬果摊，一天没人买东西时，我走过去买了一点水果，就跟他唠了起来。他说他在外地上班，因疫情而呆在家里，跟他讲大法真相很是接受，并给他做了三退，他说他九九年以前也看过大法书，学过几天，大法遭迫害以后就不敢学了。我劝他回去还要看大法书，他也答应了。第二天又给他送去了全面的讲真相U盘，他很高兴的说谢谢，表示回去一定好好看。第三天路过那里时，街头没有人了，据说城管不让摆摊了。我知道这是师尊把有缘人送到我们面前，要他得救的，给他学大法机会的。真是佛恩浩荡！感谢师尊！
那段时间里，我在和丈夫同修配合救人时，心性提高也很大，特别是那个证实自我的、怕被迫害的观念修去很多。疫情刚开始时我很着急，就有点走极端，不理智，打电话也不注意了，发资料想一下子多发，总嫌丈夫同修发的数量少等等。而他做事总是很谨慎、很稳当，但能持之以恒。其实就是觉的自己认识的对、自己怕心少，救人都这么紧迫了，就什么都不顾了的，那个走极端的邪党文化、证实自我在起作用，而表面上又冠冕堂皇，认识清楚后就放下自我，互相配合。做什么资料、发什么资料我来决定；到哪里发放、发多少他决定。有时候我自己白天也出去发、也面对面讲，还经常给几个拿不到资料的同修送去资料和不干胶贴。
四、在证实大法中实修
1、小花朵朵开
因为在二零零八年被迫害前，我干事心很强，自我膨胀。所以这几年我很注意修这方面。
有一次，打印机突然没有颜色了，只剩下黑色了，清洗两次也不行，发正念也不行，怎么调也不行，我知道机器是绝对没有问题的，一定是我哪里出了问题。马上停下来向内找，清理自身空间场。找出自己这几天被干事心、证实自我左右了，因是新机器，一会找出废墨口引出废墨管，一会弄好线，摆弄整齐一会又拆掉，发正念都没发好，学法也没有那么入心，自己还欣赏自己干的好。认识清楚后，我马上背法、学师尊的国外讲法，先不去管机器了。第二天，打开机器前先对师尊说：“师尊，弟子错了，弟子找到问题了，求师尊让机器好了吧，世人等着看真相啊！”然后打开机器打印，鲜艳精美的真相小册子出来了，我眼含着泪合十：“谢谢师尊！谢谢师尊！”真是“修在自己，功在师父”[1]。后来在天地行上看到同修提出的这种情况是進了空气叫气堵，从技术上处理起来很麻烦的。
还有一次同修说她的打印机不出黑色了，我说好好向内找找，肯定是你出问题了。隔了两天，我的也突然没有黑色了，这代表什么呢？黑色是最基本的颜色，没有彩色可以用黑白色，而没有了黑色根本就不行的。那修炼者最根本的东西是什么呢？“有问题向内找，这是大法弟子与常人的根本区别。”[3]同修打印机出现问题了，我听到了，也应该向内找，而不是只让同修向内找，第三者都应该找的。而我却用在同修之上的语气指导同修，这是自我自大、自心生魔，又是那个证实自我。经过一天的背法发正念，我忽然发现那个打印机连供的外墨盒上有个小塞子在上面，打印时拿下来，大墨盒的水就压过去了，就打印正常了。真的是每时每刻都在修炼的路上，都是师尊在看着弟子啊！谢谢师尊！
在证实法救度众生的过程中，认识到家庭小资料点的重要性，就尽力帮助同修建立小资料点。我用过的前两个打印机都很好，有一个才用了几个月，就是速度慢一点，适合于一两个发放量不大的同修。前面那个机器就送给新学员夫妻俩，他们每天做几本就发几本，家里不存，没有压力，现在坚持的很好。那个高端点的送给一个好几年没有走出来的同修，通过大量学法交流，正精進的走在讲真相救世人的路上。
2、“我们都是协调人”
随着自己心性的提高，特别是怕心的逐渐去除，参与配合的大法工作也就多了。
前几个月与同修A配合到乡镇一个资料点B同修家安装了二台新打印机，本来觉的很简单的事情，一个人也会很快做完的，可是就是安不上，用了两天才完成。对师尊讲的：“修炼本身走的是神的路，人心处处都是障碍。”[4]有了更深的体会。
在整个过程中，暴露了很多问题。第一天我没有意识到自己是抱着干事心去的，出现问题安不上时，没有回顾自己的一思一念，真正的向内找，而一味的从技术上找来找去，反复的试来试去。并且向外求，潜意识中、话里话外中都不自觉的透露出：“我没有问题，是你的问题。”这样的信息，而B同修这两天正处于低沉当中，所以给B同修造成很大的压力。一直拖到下午五点钟左右，才意识到不能这样下去了，必须停下来学法、向内找。我俩学了师尊最新的经文《再棒喝》，都触动很大。师尊讲：“每个人自己执著自己悟，走过来那是真正的提高。”[4]同修找到自己近几天状态很不好的原因，真的是需要提高心性了，有妒嫉心、显示心、证实自我、执著同修的执著等等；我也找到自己很强烈的干事心，被自我自大、证实自己左右而不自知。因时间太晚，我还要回城里，所以决定停两天再来，我们都好好学学法调整一下自己。师尊讲：“少息自省添正念 明析不足再精進”[5]。走的时候又试了一次，大机器好用了！又一次见证了大法的神奇，但是小的还是不行，我们知道肯定有没认识到的、没提高上来的东西。
隔了一天我与A同修一块去了，全部重新安装了一遍，完全正常了，一点问题也没有了。我们又学了师尊的新经文《再棒喝》，切磋交流了自身存在的问题，B同修诚恳的说：“我太愧对师尊了，这么多年修了些什么？根本就没有实修，太差劲了！妒嫉心、显示心、证实自我等等太多了。这两天我经常向内找着找着就忍不住的哭了，真的对不起师父啊！”
我们也都认识到这些不好的东西都不是我们真正的自己，一定要分清它，不要它，才能去除它，不被它左右。交流的很深刻，也下决心去实修。下午A同修就教给B同修如何打印、如何设置等等很多打印技巧，并耐心的一步一步的写下来。我在边上时不时的插上几句，意见不一致的时候，还坚持强调我的意见，A同修不耐烦的回了我一句，这时我才意识到自己又不对头了。就到了另一房间盘腿发正念：首先认识到实修的重要，做的是事，修的是心。实修不是说出来的，是在做事的过程当中修出来的，一不注意就会被那些东西钻空子。同修之间在配合做事时，一定要放下自我，谦卑的去配合，哪里需要了就默默的去做，查漏补缺，而不应该被自我自大左右的去指手画脚，强调自我、证实自我。然后就发出强大的正念：彻底解体在另外空间那些干扰、阻碍、间隔同修整体配合、证实大法、救度众生的一切败物，不要它，去掉它，加持同修！师尊讲了：“你们知道吗？只要你是一个修炼的人，无论在任何环境、任何情况下，所遇到的任何麻烦和不高兴的事，甚至于为了大法的工作，不管你们认为再好的事、再神圣的事，我都会利用来去你们的执著心，暴露你们的魔性，去掉它。因为你们的提高才是第一重要的。”[6]
很快的B同修就熟练了几遍，掌握了新机器的打印技术。在过程中我们都提高很大，感恩慈悲伟大的师尊！认识到能做资料点，能做大法的事，从中实修，简直太幸运了，真是偏得啊！
在回家的路上，我俩给路边卖东西的六个农民讲了真相，发了真相资料和翻墙卡，有三人退出了邪党团队组织，另三人已经退了。A同修说：“我们也没有找协调人，就把这个事情做了，真好啊！”我说：“谁遇到了谁就做，我们都是协调人！”
五、与同修交流中实修
去年在和A同修接触交流中，她每次都在我面前埋怨C同修，前两次我只是交流我们都要向内找等等，并且交流了我与C同修之间是怎么提高的等。第三次见面她又开始说的时候，我不让她说了，心里觉的：大姐你怎么就不向内找呢？就很着急的说：“C同修是我们最好的同修，这是旧势力在间隔我们。”大姐看看我不说话了。
过了几天，在与其他同修交流，说到这个过程时，觉的自己做得很好。谈到C同修时，这个同修说：“C同修很好啊！”当时我没应声，看了同修一眼，觉的不太对劲，隐隐的认为同修也会说C不对，没有想到会是这样。
我警觉了，一定是自己出了问题。赶快向内找，深挖自己，原来自己内心深处对C也有埋怨，怨她揪住十年以前的事情不放，老说我学人不学法、没有智慧、不修口。虽然每次在表面上也真的认为她说的对，是自己的错，也确实向内找了，但是并没有挖到底，也没有从法上想清楚这些问题。其实是我被那些个：妒嫉心、显示心、瞧不起人、不爱听不好听的话、也就是自我自大、证实自我的东西所左右，没有真正的实修，向内找也是做给人看的。想起C同修说她每次与我交流完了都提高很大，而我感觉不到提高，却还美滋滋的，真是汗颜，愧对师尊！
A同修为什么在我面前说来说去，是因为那个背后的“我”爱听，给了它市场，滋养了它。修炼人真的是没有偶然的事啊！所遇到的所有的事情都是好事，但是得真正的去面对、去深挖才行。师尊讲：“我不重形式，我会利用各种形式暴露你们掩蔽很深的心，去掉它。”[7]谢谢师尊！谢谢同修！
其实同修之间提高的机会很多很多。有一个阶段，我经常看到同修的错误，周围的同修都能给挑出毛病来，我意识到这种状态很不好。师尊讲：“神：这些问题已经非常严重，他们怎么样能把看到的对方如何如何，反过来看自己就好了。师：是应该叫他们清醒了，使他们的环境变成一个真正修炼的环境，做一个真正的神。”[8]
通过学法、背法，我决心彻底改变这种观念，把看到同修的缺点真正的反过来看自己。就把看到的每个同修的问题写出来，对照自己，原来自己都存在，只不过有的在表面，有的在背后不易察觉。而且也认识到这也是邪党文化的毒素，看自己一朵花，别人都是豆腐渣。于是在实修中逐渐的放下自我，并且发正念清除邪党文化的一切毒素。同时也清楚的认识到，同修有问题可以善意的提醒，不能执着，不能硬指。因为那也不是同修真正的自己，而且在大法中都在精進着、在提高着，最关键的是有师尊在看着弟子。师尊讲了：“师父再说一句，你们的每一刻都在修炼的路上，每一刻都是我在管着你们。”[4]
通过写交流体会，在我现有阶段对实修有了一点浅显的认识：就是在动心动念、出现问题、遇到魔难时，不要不敢触动那些不好的东西、不好的观念，不要躲、不要藏、不要绕过去，要敢于去触碰、去深挖、去揭开，然后认清它、不要它、去除它，解体它，从而提高上来。一次次的实修，一点点的提高，从一个点到一个面。我们空间场范围之内的那些败物、那些为私为我的物质就会转化，就会消除，那么就不受这个层次宇宙特性的制约了。师尊说：“所以要讲心性，我们讲整体提高，整体升华。”[1]
一点交流体会，如有不当之处，请同修慈悲指正！
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父经文：《提醒》
[3] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈致大法山东辅导站〉
[4] 李洪志师父经文：《再棒喝》
[5] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈理智醒觉〉
[6] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈再认识〉
[7] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈挖根〉
[8] 李洪志师父著作：《精進要旨》〈和时间的对话〉
