师父说：“大家想一想，得了脑血栓哪能这么快就能下地了，胳膊、腿都会动了？”[1]我悟到，那个得了脑血栓的人，命中注定业力轮报一定会得这个病。修炼了，欠下的业债也要还。虽然那个人出现了脑血栓的症状，但是已经和常人的那个脑血栓不一样了。可是，那个人没有做到真正的相信师父，我觉的挺可惜。
由此，我想到了自己，也许在人生的道路上，按照业力轮报，我就会膝盖不好。旧势力还在按照我旧的人生道路安排，往我这扔业力，这怎么能行？我就走师父安排的修炼路，我可不能象那个得脑血栓的人一样。我相信师父已经把我的身体都清理了，我不会有事。
就这坚定的一念，第二天，我的膝盖就好了，真的好了。我再一次体会到了大法的威力，明白了正念才是改变状态的关键。这也增强了我对修炼的信心。
自从生完孩子以后，觉的自己的腰就不如以前了。这么多年倒也不影响什么，也发正念，但没觉的有好转。可在膝盖好了以后，腰的症状又感觉加重了，早上起来就觉的腰疼，而且直接影响到腿也没劲。一天没干啥事，就觉的累了。
直到腰疼的真受不了了，我才开始反思这个问题。我想：你旧势力干扰我，不就是想让我对师父不坚信吗？不就是想让我对大法产生动摇吗？这是不可能的！我就是坚信师父、坚信大法。就这么简单的一念，想过之后，第二天一觉醒来，腰好了，轻松舒服的感觉，让我感到浑身有劲。这么多年了，我的腰终于好了，我非常高兴、激动。大法的神奇再一次展现。
这看似简单的一念，却是发自我内心的；这看似简单的一念，却是正念。这一念的产生，是以这么多年的修炼为基础的。我觉的正念的产生，也没有那么容易。身体不舒服了，知道要发正念。可是发的是正念吗？如果是正念，为什么不好使？我也曾发正念清除背后的干扰，可是目地是什么呢？是为了解除痛苦，这根本上和常人有啥区别？人是用吃药、打针解除痛苦。而我是想用正念来解除痛苦，本质上是一样的，都是为了舒服。这样的正念不叫正念，也不会起到什么效果。
那么什么是正念呢？我理解的是：正念就是对出现的矛盾、身体的不舒服，乃至整个人世间所有的一切的一个正确的认识，符合大法的认识。这是我通过多年的修炼，而得到的切身体悟。当人念和自己在法中悟到的法理发生碰撞、冲突时，自己怎样选择，怎么能找到正念呢？身体不舒服了，矛盾产生了，这时需要我们能静下心，去反思自己的每个念头和背后的目地，能承认自己的不足和看到自己的执著。一旦真正看到自己的自私和不足，就会改正，就会在法中找到正确的认识，正念也就产生了。所以说向内找是最重要的，是把人念变成正念的唯一办法。
师父说：“咱们就讲，好坏出自人的一念，这一念之差也会带来不同的后果。”[1] 人神之差也就是这看似简单的一念之差，师父说：“念一正 恶就垮”[2]。我悟到，正念的威力就是大法威力的体现。
作为修炼者，我们都知道，现在身体出现的不舒服状态，特别是影响了大法弟子做三件事的时候，已经不是消业，而是旧势力的干扰。那么它为什么能干扰得了呢？它为什么就敢干扰呢？我认为，根本上的原因，就是对法的正信和坚信的程度上没达到标准，想通过师父叫我什么病也没有了，什么不舒服的状态也没有了，从而去相信大法，也就是体会到了，才去相信。
而大法的要求是，你坚信了，心性提高上来了，对这个问题有了更高的认识了，身体才会有超常的表现。问问自己：你真的相信你的身体已经不会再有人的病了吗？在身体出现不舒服的时候，当时的念头是什么？刨根问底，才能看到自己信师信法的程度。其实，我们的身体已经不会有人的病的反应了，只是自己没提高上来，让旧势力钻了空子而已。因为把自己摆在人中，对这个问题还是人的认识，调动不了功来清除邪恶，所以就受其干扰。因为认识是人的境界，所以旧宇宙、旧的法理、旧势力就敢干扰。说到底，还是提高认识、提高心性、向内找是根本啊！
师父说：“你一味的强调你自身功的变化而不强调你心性的转变，它可是等着你心性的提高，才会发生整体的变化呢。”[1]如果我们对大法的信坚如磐石，那邪恶早就吓跑了，还敢来干扰吗？所以说，正信和坚信是我们最终要达到的，正信和坚信的程度不同，也就是修炼层次的差别。
那么，怎样达到正信和坚信呢？其实这就是我们的修炼过程，向内找是唯一的办法。我们只能真真切切的去发现不足、承认不足、去掉不足，就按照大法的要求去做。当我真的去相信师父时，一切都变的很简单。因为我相信师父，才能坦然、才能不动心；因为我相信师父，才不计得失；因为我相信师父，我明白一切好坏都是我该承受的；因为我明白，大法在衡量着一切，在衡量着我，一切就该那样。
再有，什么是不承认旧势力的安排？不是嘴上说我不承认它，就代表不承认，它就能不起作用。而是按照大法的标准提高心性，提高认识，去掉人的认识才是不承认旧势力的安排。因为人的认识、人的观念也是旧势力安排的，按照它去做，不就相当于承认旧势力的安排吗？不就是对它的承认吗？所以，关键时刻能选择正念做主导，才是对旧势力的彻底否定，才是对它的彻底不承认。有时正念没起主导作用，也不要放弃，终有强大正念，抛弃人念的时候。
这段时间，我总做着一个相同的梦。梦里知道这房子应该是我的，但是好象我都把这个房子忘了。再一次的梦中，我知道这应该是我的房子，可是别人怎么住進去了呢？我想要回我的房子。昨天晚上在梦中，我回到了自己的房子，打扫自己的房子，清除一切脏东西。我心里想，这么多年，我怎么就让别人住在这里了呢？我从中悟到，一定要自己的正念做主，如果正念不做主，就会被别人给做主了。
注：
[1] 李洪志师父著作：《转法轮》
[2] 李洪志师父诗词：《洪吟二》〈怕啥〉