回首20多年在大法中的修炼点滴(译文)

更新: 2020年08月16日
【明慧网二零二零年八月十六日】我五十二岁开始修炼,如今我已七十五岁了,我得到了什么,悟到了什么,如何实践真、善、忍原则?我会尽力回答这些问题。

发现了宝藏

开始学法轮大法时,我已经对不同的肢体技术有所研究,寻找让身心安宁的效率。在这个中年时期,我经历了丰富的家庭生活,经历了许多让我更了解我内心生活的事情,我觉得自己还需要与一个精神层面沟通,但不知如何去做。我每天从事的音乐已经让我遇见了J.S.巴赫的超然之路,他的整个艺术都用来祭拜上帝。这将我的灵魂打开,接触了新的境界,在没有参与任何宗教的情况下,我能感受到万物的神性。

一九九八年我有幸现场聆听了师父在法兰克福和日内瓦的讲法,师父伟大、慈悲的场给我留下了深刻的印象。

大法的五套功法立刻让我平静下来,我觉得这个功法深不可测。后来发现了《转法轮》,我慢慢阅读。首先,书中阐述的原则很吸引我,对我来说是不言而喻的,而且衔接了尊重他人的普世教诲。心性的概念,这样一个宽泛的概念,对我来说包含了所有圣人的教导。而且,《转法轮》给我带来了那么多有关生命意义的答案。很久以后我才达到经常学法的标准,随着时间的流逝,我才不断的回来看书。原来我发现了一个宝藏!

认清执着心的根源

修炼的原则和向内找的问题慢慢在我心中扎根。一开始是一个肤浅的过程,找自己,提高心性,这些都是符合我价值的词汇,但我并没有看到自己执着心的根源。

这个漫长的过程就像剥洋葱一样。一个烦恼触动了我,一个不同的悟法,我首先看到的是对方的错误,给自己找借口,思想也围绕着问题转。然后通过反思“向内找”这个原则,通过审问自己,我意识到如果触动了我,那是因为这个情绪在某种意义上扰乱了我对自己的评价。我会不会错了,会不会看错了,做错了……久而久之,更深入的看问题,我看到这其实是触动我的个人利益,我并没有真正的考虑过对方,却本能的保护了小小的自我。一丝妒嫉心、一股不耐烦、一份怨恨,从而需要为自己辩解、争论,这一切指向我自私的根源。

师父用诗句教我们:“如遇强辩勿争言 向内找因是修炼 越想解释心越重 坦荡无执出明见”[1]。

遵循真、善、忍的原则,在这几年的修炼中,我能更自然的放下自己看重的东西,更好的以开放的心态理解和接受我身边人的需求。事情顺其自然,我与配偶之间的相互支持让我能够认清我的执着,我的道路自然就会让我更加放下我执着的东西。在发正念时的清理自己帮助消除干扰的思想,我看重的东西就失去了意义,内心的自我就又被剥掉一层洋葱皮。

大法对我家庭生活带来的好处

在这个大法帮我实行的看淡个人利益过程中,我有了充分的内心容量聆听他人,也有了落实“真、善、忍”原则的空间。我的孩子、孙子虽然不修炼,但他们能理解也很尊重我走的路。我想我敢说,我和他们之间建立的关系,从前是母爱,虽然充实了我的感情,但有时也会成为自私,现在已经成为了一种更广泛、更开放、更双向的善。

有了家庭,我们就有了一个好的修炼环境。关心彼此的未来也是我们的焦虑。李老师在《转法轮》中讲过:“我说你妄想,你干涉不了别人的生活,左右不了别人的命运,包括妻子儿女、父母兄弟他们的命运”[2]。

这段法让我看淡了一些,尤其是让我相信命中注定。

去掉执著后,法轮大法祛病健身的奇效

我身体很好,而且二十二年来每天炼功,更加强了这一点。这期间,我也得过几次小病,但作为修炼人,遵从师父的讲法,我知道这是一种清理,所以我坚信大法。随着时间流逝,偶尔会出现膝盖或腰部疼痛,但我只是加强正念,排除一切阻碍我炼功和做大法项目的干扰。矛盾的是,我也意识到,为了消业,我们也必须接受痛苦。所以我尽量不去想痛苦。

向内找我发现,当我在打坐中发生疼痛时,往往与我在日常生活中的担忧有关。当我真心想要去掉它们的时候,有时我的头脑会一下清醒,有时我会求师父帮我摆脱这些念头,我的身体就好像凝固了,随后就可以轻松的继续打坐,心无杂念。

结语

我在大法中受益巨大,无法用语言来充分表达。

学法和部分背法加强了我的理解,在这些时刻,我感到师父的话语渗透到了我的每一个细胞里。

讲清真相是我个人的承诺,推动我克服尴尬和羞涩的,超越自己的常人观念。多少次我以为某个人会很难接近,结果却恰恰相反。看到人们认同大法的价值,支持被迫害的修炼者,签名请愿制止迫害,我非常感动。我还有一些怕心要去掉,我一定要记住,助师救人是我们修炼过程中的一部分。

师父提醒我们:“你按照心性标准去做,按照大法去修炼,那才是真正法轮大法的人。”[2]

感谢师尊。感谢世界各地,特别是中国的同修们,他们以自己的勇气和毅力履行誓约,让我看到自己的不足,鼓励我走好自己的修炼之路。

交流中若有不符合法的地方,请大家指正。

注:
[1] 李洪志师父诗词:《洪吟三》〈少辩〉
[2] 李洪志师父著作:《转法轮》