清除怨恨心的体会

最近，在和同修学法交流中，发现自己长期以来存在一颗顽固的人心——怨恨心。它已融贯于我的思维方式，左右着我的言行举止。发现这颗心还得从我和婆家的矛盾说起。

多年了，和婆家的人相处，是最让我发憷的一件事。婆婆去世早，婆家一直是大姑姐当家，她特别强势，说起话来会大声吵，小姑子和大伯哥人很奸，公公又不明白事理，没有自己的主意，闺女说啥就听啥。他们一次次的以公公作砝码为难我们。

去年年底，婆家给我制造了一件很棘手的事，我心里总放不下，同修提醒我：你是不是对他们有恨心？我说：有啊，都攒了二十多年的恨了，你不说我还真没认识到我有怨恨心。

二十多年了，对于婆家人的无理要求，我能满足的大部份都满足他们了。表面上忍了，但心性没提高上来，而且心里积攒了很多的怨恨，见都不愿见他们，想都不愿想他们，感觉他们是世界上最没有素质的人。

同修给我指出来后，我有时间就清除我对婆家每个人的怨恨心。我和同修说：积怨太深了，我慢慢放啊！在我向内找清除怨恨心、同时同修帮助我清除外在干扰的过程中，几天后，婆家那件很棘手的事就解决了。

那件事一直拖了半年哪，这么快就解决了，我自己都有些不相信。同修说：“是师父看你有这颗向内找、想去掉怨恨心的这颗心，就帮你化解了这件事。”今天，我想借此机会重新审视这颗怨恨心。

怨恨心就是当对某些人和事感觉心里不平衡，例如：在与人相处中，或触及了自己的利益，或撞击了自己的情感，或损害了自己的面子，而产生的负面情感。它的根子就是妒嫉心。

那么，怨恨心在我这儿是怎样形成的呢？从内在因素来看，一方面，自己性格内向，胆小怕事，受了委屈只是自己忍着，不会发泄，但心里会愤愤不平，怀恨在心；另一方面，自己人心凡重、思想僵化，遇事往往纠结于事情表面的对错、公平与不公平，很多时候不能站在修炼人的角度看穿人世间的各种因缘。因此，滋生了很多怨。

从外在因素看，由于浸泡在邪党环境的氛围中，邪党有意给民众灌输的仇恨理论也潜移默化的注入我的思想，甚至主宰我的行为，不知不觉中，被植入了仇恨的因素。

个人认为，较轻微的怨恨心就是“抱怨”，较重的就是“怨恨”，再重的就是“恨”。“抱怨”在自己身上或同修中很常见，但往往不易引起人们的重视，有时从语言上表现不出来，从语言表达的情感上能感受到，例如：“他怎么能这样做呢？”“他怎么不和我商量呢？”等等。

“怨恨心”在很多同修身上或多或少都存在一些，但往往遇到能触及自己执著的对像时，才能感觉到这颗心；“恨心”在极其个别的同修身上才有所表现。多年来，我只在一个同修A身上看到过这种情况：A说起她怀恨在心的同修B时，情绪激昂，甚至恨不得对方被车撞、被绑架。当时我还想，她的表现还不如一个常人。可那为什么表演给我看呢！可能我骨子就存在恶的因素，只是没表现出来而已。

从个人修炼来讲，怨恨心不去，往深里说就不能算一个真正的好人，不管表面表现的如何善，不过是假善而已。

从整体修炼角度看，同修之间的怨恨，具有很强的杀伤力。那位恨的巴不得同修被绑架的同修A，后来自己反而被邪恶绑架了，而被A说精神不正常的同修B，后来真的得了抑郁症。因为这些恶毒的话是从大法弟子嘴里说出来的，这让旧势力迫害同修就会更理直气壮。同时说此恶毒话的同修也会由此给自己造下很大的业力。怨、恨真的象一把把利剑，伤害着整体。

从救度众生的角度看，怨恨心不去，就缺乏善的力量，在讲真相中，不管表面多和善、言语多动听，思维多清晰，也不容易打动众生的心。

尽管大法弟子在层层下走及人世轮回中，自身以及互相之间累积了一定的怨恨，但作为大法造就的生命，作为众生被救的期盼，怨恨心必须要去掉。只有这样，才能以一颗纯净的善心对待自己、对待同修、对待众生！