我学会了发正念

【明慧网二零一七年六月二日】很长时间以来，我总是被发正念时的状态不稳定而苦恼，有时候发困，更多的时候感觉无法集中精力，能量很飘渺，调动不起来，很容易受到干扰溜号，然后又要从新调整。我就以为可能是没开天目的情况下发正念都会这样。

今天学完法后发正念，师父点悟让我明白了，是因为我把自己放得太低了，把那些要清理的邪灵看得太高。于是我立即调整心态，明确的想到我是大法弟子啊，能力是师父给的，在助师正法啊，那些邪恶什么都不是啊。这样一想，瞬间感觉能量感很强，那些邪恶根本够不着我，它们弱到不够一个小指头捻的。

以前我发正念的时候经常天目位置会突然出现一些狰狞的会变化的面孔，冷不丁被吓的一个激灵，有时候则是喉咙有一股邪恶的能量在钻，弄得奇痒，我总是抑制不了它，猛的咳嗽。经过这次之后也能很容易的清除它们了，而且感觉发正念的时候过得很快，我也愿意长时间发正念了。有时候学法发困，我就想：我是大法弟子，邪恶吹来的迷魂药够不着我，但我能把你清理掉。这样一想，瞬间也不困了。

经过这次之后，我体会到，我们经常受到干扰很大的原因是因为我们老是忘记自己是大法弟子，人为的抑制了自己的能力，这也是要提高心性的一方面。

个人体悟，不足之处，请同修慈悲指正。