三言两语谈“寂寞”

师尊曾在《北美首届法会讲法》说过：“难耐的寂寞。过去上山修道的人他怎么能够得道？世上的人在享受着荣华富贵。就是不享受荣华富贵的人，没有钱的人，他也有亲朋好友，有人间的乐趣。他一个人在山上苦修，那种不接触人的难耐的寂寞，它能磨去人很多的执著心和各种欲望。”

最近有同修和我交流这个问题，我也思考了一下，认识到：寂寞不是靠找个伴、结婚就能解决的，那只会添乱和浪费时间。个人修炼需要更精進。

针对跟每次感到寂寞有关的苦恼，如无人倾诉、有困难中没有帮手等等，应该可以想办法具体解决这些问题。

最重要的是，寂寞本身和人中解决寂寞后的满足感，都是情。得到了或者失去了，都和真正的生命提高是没有关系的。所以一旦感到寂寞，要知道如何正念认识它，排解它，不要过份沉浸在这种感觉中，感受它。去感受它还抓着不放这本身就是执着了。

针对“寂寞”这个话题，三言两语谈出自己目前的认识，请同修慈悲指正，也希望所有大法弟子们共同精進，助师正法。