三言两语：正念对待炼功中的疼痛

【明慧网二零一四年一月十六日】二零零六年，从劳教所回来后，炼第五套功法，就只能双盘四十分钟，四十分钟过后，就疼得受不了，这个状态一直持续了一年左右，当时还认为自己已经不错了，没有精進。有一次发烧，炼功时很难受，一直想把腿拿下来，接着，我冒出一念，就是死也要炼完功再死，一定要坚持炼完一小时，结果，一小时轻松过来。再看自己的手，发现瞬间变的象婴儿的手，嫩嫩的。从此以后，我每次再难受，也能坚持一小时，一个大关过了。几天后，我丈夫（同修）也和我一样，突破了四十分钟大关，能炼一小时了。

盘腿虽然能坚持，但是从四十分钟开始是一分钟一分钟的捱过来的，每分钟都痛得咬牙。二零一三年，突然悟到炼功不能总这样，修炼这么多年了，该变了，老痛又怎么能入静呢？

动了这一念后，再炼功痛时，就坚定这一念，结果真的炼到一小时结束，也几乎不痛了，又一大关过了。

这期间有个插曲，有一次，我就想，五十分钟后痛可以接受，结果五十分钟后真的开始痛，马上否定这一念，又恢复了好的状态。

通过这件事，我更加明白了正念的重要性，真的可以劈山，闯过任何的关难。