正念帮助同修
我心想有师父在、有法在，肯定没事的。我也忙着给孩子做饭去了，就把这事给忘了。等到活都忙完了，我才想起表妹来，赶快打电话问问怎么样了。听到母亲同修轻快的说，没事了，你放下电话我就让她念那句话（法轮大法好），念了几句就好了，现在吃罐头呢。我在电话里都听到笑声了，那样爽朗、轻快。我放下电话，心想原来用正念帮助身边的同修这么重要呀。
二零零四至零六年，我与丈夫在大连打工，其中有一件事令我至今时常想起，写出来与同修切磋。在大连接触过的同修大多都在监狱或者劳教所里遭过迫害，所以对身边的事和人有时格外的注意。有一天当地的一位同修（简称A同修），忧心忡忡的跑到我的住所，对我说“我门口停了一辆出租车，那个司机经常伸头往我们饭店里看，我怀疑是不是针对我的，我可能被人跟踪了，而且我的电话本也不见了，怎么也找不到了，是不是被邪恶偷去了，而且上面还有你的联系电话，电话写的原号码，没做处理。”他已经焦躁不安了。
说实话，我当时心里有点不快，为什么不做处理呀，而且你还跑到我这里，如果有人跟踪，这不明摆着把我也交代出去了吗。我转念又一想，不对，任何事情都不是偶然的，既然找到了我那一定也有我要修去的东西，我迅速的在大脑中搜索一遍，把怕心和怨心去掉，然后平静了一下自己，对A同修说：没事的，你是不是多心了，你门口是条道，不是经常停着出租车吗？没什么大惊小怪的。A同修说那我的电话本也不见了，上面好多同修的电话都在上面，我得马上通知他们一下。A同修显得有点慌，我说你先别着急，我们决不承认邪恶的迫害，师父都不承认，我们就更不能承认了，先坐下发一会正念，否定迫害。
A同修和我发了一会正念，情绪稳定了很多。然后我说你别慌，也别急，你该干什么就干什么，象平常一样，不要有特殊的举动。电话本没准儿过两天就找到了，没事的啊。A同修也说没事的，没事的，平静了许多，然后走了。
过了几天，A跑来高兴的和我说，电话本找到了，没丢，就在自己的包里呢，被东西盖住了，门口的出租车也没事了，都是虚惊一场！同修开心的笑了，我说就象师父在《洪吟二》〈怕啥〉中说的一样，“你有怕 它就抓 念一正 恶就垮 修炼人 装着法 发正念 烂鬼炸 神在世 证实法”。最后我和同修都会心的笑了。
当同修为一件什么事而忽略了正念时，一定要给同修正的力量帮助，哪怕一句话，一个正的举动，同修都会受益的。个人体会，不当之处请慈悲指正。
