找回刚开始修炼的状态
学法
师父把一切都压到《转法轮》这部法中。《转法轮》每个字背后都是一个法轮，每个字背后都是师父的法身，每个字背后都有层层叠叠的佛、道、神。个人所悟，这就是法轮大法的内涵。所以慈悲的师父在这么多年的讲法中，一再强调大家一定要学好法，抓紧学法。
“修在自己，功在师父”（《转法轮》）大法弟子的一切改变，不是人在做，而是神在做。静心学法是敬法，书中的佛、道、神就把学法者本人另外空间该做的事情都给你做好了。
如果没有大法的因素，没有正神相助，自己能改变得了什么。是师父是大法，改变了大法弟子的一切，使大法弟子焕然一新。
我现在每天读一讲《转法轮》，然后读师父的各地讲法和其他新经文。闯关时例外，除了学法之外，还要拿出部份时间学习周刊和其它交流文章。我体悟这样学法效果好，这是我个人认识和做法。
也有的同修专学《转法轮》，他认为：师父讲了，学好《转法轮》，按照《转法轮》修，就能圆满。所以他只学《转法轮》，不学经文。但师父讲过，经文都是解释《转法轮》的。是《转法轮》的辅助。“有人说：‘我只看《转法轮》，不看新经文。’你还是我的弟子吗？”（《也棒喝》）我认为，大法弟子要紧随师呀，修炼人如果不接受师父的随时指点和帮教，能修好吗？！我们发现，只学《转法轮》不学师父经文的那些同修，多数是跟不上师父的正法進程的。
有的同修提出：《转法轮》读的遍数很多了，甚至都背下来了，相对经文学的少一些，要多用点时间学经文。我觉的这样也不妥。以前我也曾经这样认识过、这样学过，现在我改了，个人认为：大法弟子不管做什么事，都应当走正做正，正念正行最为好。
学法心不静，走神，学法不入心，这是普遍影响真正得法的原因，但在学法修炼中，还找到了另外一个原因，即层次的变化，对学法收效有很重要的关系。师父在《转法轮》中讲：“不同层次有不同的法”。你修到哪个层次，书中的佛道神就点哪一层法的内涵给你。层次升华的越快，书中的神佛点给你的法理越多，学法的收效就越大。所以学法和实修要结合，不能脱节。
实修
“我就想：大法弟子摆在你们面前的路只有实修，别无它路。”（《什么是大法弟子》）“因为法是基础，是大法弟子的根本，是一切的保障”。（《致澳洲法会》）近几年的修炼中，在学好法的前提下，感到做好以下三点，实修效果比较好。
① 向内找中修自己
从一入大法的门师父就告诉我们修炼就是向内找。“修自己、向内找，这些话我说的都特别明白、特别清楚了，可是没有多少人能够重视这件事。”（《在大纪元会议上讲法》）在这方面自己教训很多，尤其是遇到矛盾时，总喜欢向外找，不想自己。学法中，看到师父讲到某个具体问题时，心里就闪出一念：“某某同修他（她）就有这个问题”，“谁谁就是不修自己”等等。向外看，向外找，不修自己，导致自己摔了大跟头。
老伴同修与我风雨同舟走过了十几个年头，她付出也很多，去年以“病业”方式离世了。当时自己感到很茫然，不知道为什么能出这样的事情。重锤之下让我清醒了，痛苦之中，方知认真向内找。修炼上没有偶然的事情发生，在我身边发生的事，能与我无关吗？在大法中修炼十多年，连点慈悲心都没有修出来，自己是真修了吗？
回想老伴在世时，夜间发正念经常立不住掌，时常迷糊过去，我多次给她纠正也没改过来，我就急了，一次夜间发正念，我看她还那样，就用命令的口气说她“你站起来发”。老伴接受不了。现在看来，十几年的修炼，修的是“真、善、忍”，同化的是“真、善、忍”，可我对自己的老伴都没有善心，还谈什么修炼呢？为什么修了十多年还这样？教训是：没向内找，没向内修，没实修自己，没从根本上走出常人，自己很内疚。
内疚之中找出了自己很多执著心，如名利心、争斗心、干事心、执著自我的心、色欲、安逸心……，不管找出多少执著，也是亡羊补牢晚也。
② 用反理修好自己
“我一直在讲，大法弟子看问题一定要反过来看，因为三界是反的，但是你们要走正。常人认为不好的，作为修炼人——想离开这里的生命，就是好的。你要认为是和常人一样的想法，你就永远是个常人，你就永远离不开这里。所以你碰到魔难那正好是你提高的机会，如果你能向内找，那正好是你走过难关、進入一个新的状态的机会。为什么不这样看呢？碰到魔难就往外推。我讲了，哪怕是因为你们在证实法、救度众生的问题上出现了争论，或者听到逆耳的话，都是为了你提高，因为你的提高是第一位的，没有你的提高什么都谈不上，也谈不上救度众生。”（《二零零八年纽约法会讲法》）
大法弟子的修炼，如果不能把常人中的坏事当成好事，也做不到真正的实修。就拿我老伴离世这件事来说，从常人角度说不是件好事。但对我修炼上来看，它又是一件好事。正因为老伴离世，我心灵上遭受了严重的创伤，让我在痛苦中清醒，认认真真的向内找，找出自己很多的执著和差距，自己真正做到认认真真学法，扎扎实实修心，真正从法上提高，同修们都说我“老伴走了，你修炼的更精進了。”这真像师父所说：“如果你能向内找，那正好是你走过难关、進入一个新的状态的机会。”。（《二零零八年纽约法会讲法》）
③ 搞好切磋促進实修
搞好切磋对我们实修来说，能起到非常重要的作用。切磋有口头切磋和书面两种。在集体学法中，读完法或是读完资料，大家喜欢一起切磋切磋，同修们认为，切磋过程就是提高的过程。我们学习周刊，或看每日文章，都是书面切磋，这是实修提高过程中很重要的一项举措。特别是师父给大陆同修开创的书面心得交流，对整体提高的作用非常大。读了法会文章，既受鼓舞，又受触动，心性上得到升华。这是伟大师父对大陆弟子的慈悲和关爱。在此，弟子们谢谢恩师关心！
明慧广播电台，把大陆法会的文稿制成了录音，这对大陆同修帮助太大了，同修们可以一边做事，一边听法会交流，解决了时间紧，找不出时间看交流文章的问题。为了普及法会文章交流，我地区把明慧广播电台制作出来的第二届至第七届的法会文章录音，全部下载，制成光盘或装進P3里，供给同修们学习。成为我们地区整体提高的重要方式。
④ 正念清除另外空间的干扰和自身存在的问题
人世间的事情都与另外空间的因素是密切相联的，在我们实修中另外空间邪恶因素不清除，人世间的修炼也升华不上去。所以我们在修炼去除自身各种执著的时候，不能忽视清除另外空间的邪恶因素。
我生长在邪恶的“红色”年代，党文化的邪恶因素特多，它就象泥土一样把我的本性埋没，连自己做梦展现的都是那些邪恶的场面。在清除党文化的流毒过程中，也同时用正念清除另外空间的邪恶因素，有的几天就清除了，有的得几个月才能清除，最长的发了两年时间的正念才清完。因而，在实修中，要重视清理自身存在的问题即另外空间的邪恶因素。
搞好整体配合
“你们才是历史这个时期的主角，当前无论邪恶还是正神，都是为你们存在的。走正你们的路才是最重要的。”（《走正路》）既然我们是历史这个时期的主角，那就得当好这个主角和演好这个主角，大法弟子这个主角是以整体展现为主的，有国内同修，有国外同修，有做明慧的、有做新唐人的，有做大纪元的，有搞画展的，有搞神韵的这样一个整体，这样一个整体配合，这才能体现和发挥，大法弟子在正法中的主角作用。
神韵艺术团节目中，有个保留节目—“筷子舞”。它形象的告诉我们，要由弱势变成强势，就要搞好配合，就要形成整体。一根筷子易折，一把筷子难断。所以大法弟子只有搞好整体配合，才能做好三件事。才能完成助师正法，救度众生的伟大使命。
“一朵鲜花不是春，万朵鲜花春满园。”大法弟子的修炼，要的不是个人的圆满，展现的不是一朵鲜花，而要的是，亿万“莲开满天庭”。
在大法弟子整体配合当中，配合不好的原因很多，比较突出的一个障碍就是“执著自我”，坚持自我的东西不放，只相信自己，不相信别人。只考虑自己，不考虑别人。都是放不下自我而造成的不配合或是配合不好。越坚持自我间隔就越多。
师父说：“我希望越往后大家应该越象大法弟子的样子，配合的越好。做事想别人，遇到矛盾想自己”，“如果你们都能做到这一点，你们内部没有矛盾。如果都能做到这一点，什么事情都可以解决，而且你们会配合的很好。”（《二零零九年华盛顿DC法会讲法》）
从我们地区看，整体配合越来越好，越来越走向成熟。走过了执著自我，互相争吵，互相不配合的阶段。就我本人而然，党文化的东西很多，很执著自我，名利心，显示心，争斗心，妒嫉心，怕别人说的心等很多。刚走入协调时，我一讲话，有的同修就批评说：“你身上党文化的东西还真不少。”自己听了就觉的不舒服，不太愿意接受。一次，几个外地同修来我地交流，协调人丁同修直接指责外地同修不在法上，给我们地区造成了不好的影响等。部份同修不同意丁同修的看法和做法，本来我也不赞同丁同修的意见，但我放弃了自我，没有和同修争论谁对谁错。我认为，真心的放弃了自我，得到的是心性上真正的提高。
我地有一名同修，修炼状态不好，我感觉另外空间对他有干扰，在帮他找原因中，我想起他的一件事，应该做一下严正声明，解体他另外空间的邪恶因素。我和他交流时，他不承认有这件事，当时我的心有点被带动，“你怎么这样呢？我亲眼所见，亲耳所听的事实，你就能矢口否认，你是修炼人吗？”但立即又认识到，这是触动自己人心了，才有这样不在法上的表现。要放下自我，不能因为自己对了，就与别人争论。事后想想自己，也找出不少的人心。如，争斗心，埋怨心，妒嫉心，还有个情的执著。整体配合中，放弃自我才能避免争论，才能消除间隔。在整体配合中退让才是心性的升华。
做事中宽容别人，考虑别人，把别人的事当成自己的事，这是搞好整体配合很重要的因素。就拿我地的主要协调人甲同修来说，对人非常宽容。说话语气祥和，善于理解人，与同修交流中从不强加给别人什么。同修们有事都非常愿意找他切磋。他在整体配合中起到非常好的圆容作用。
有一次，一位同修告诉我，某协调同修对你有看法，说你什么什么了。听后，我没想同修什么不好，而是找我自己，是什么原因促使同修对我有看法？突然想起，是因为头几天有件事，我心里对那位同修有想法。心想：修炼人信息太敏感了，还没等我表现，对方就感应到了。是我的心态不正，让旧势力钻了空子。我通过学法和发正念清除邪恶，同修马上对我如初。
学习师父的新经文《什么叫助师正法》、《大法弟子必须学法》、《什么是大法弟子》后，自己感到与师父要求的差距很大，特别在学法上、实修上和救度众生上差距都很大。嘴里也说“时间紧哪！得抓紧呀！”嘴里急，可心里并没有那么大的紧迫感，嘴也说“不能掉以轻心哪！”但作为上并不精進。我要学好师父最近的讲法，找回刚开始修炼的状态，要做到“修炼如初”，奋力精進，做好三件事。
以上个人所悟，不当之处，请同修指正。
向伟大慈悲的师父合十！
向同修们合十！
