在大法中实修
学法
我出生在一个中共邪党的干部家庭，而父母都是少年就失去了双亲，走入社会比较早，所以他们本身就没有多少传统的东西，而我生于上个世纪六十年代，所以一生下来就接受着无神论的教育，邪党文化的东西很多。所以刚得法时，除了第一遍看法时，可能是自己明白那面很渴望，看的很明白外，之后真正走入修炼后，再学法就总是精神不集中，思想溜号是常事，但记住师父的要求，虽然学法质量不能保证，但也坚持着按部就班的天天看书，有时也看很多。这样一直到九九年“七.二零”進入正法修炼，由于没打好学法修炼的基础，二零零一年被绑架到看守所，可即使这样，在师父的慈悲呵护下，一年后闯出黑窝，但毕竟浪费了一年的时光。
回来后，知道了发正念，学会了上明慧网，也坚持着学法，一点一点克服着，尽量在学法时不溜号。有一天学法感觉象一层壳似的破开，我从里边出来，哦，法中讲的不仅仅是一个道理，这不是在说我的问题吗，不是在告诉我怎么修吗，我以前怎么就觉得跟常人劝善的道理一样呢，跟看常人的书一样，好象很多跟我无关，我好象也没有附体、没有炼邪法、没炼不二法门、也没有显示心、妒嫉心等等，现在想来其实就是后天的东西太多，把自己的主念蒙得太厚，找不到自己，一切都是常人的标准，没有把自己放在大法中，也不会放在大法中，也就是不知道怎么修，好在还能听师父的话，坚持着学法，师父也可能就看着我这一点的努力，帮弟子除去了得法的障碍。
后来开始背法，虽然背了后段忘前段，可我不气馁，就是一段一段的背着学，背完之后感到真是太好了，觉得脑子就是自己的了，清理了思想中很多不好的东西，再学法不太溜号了。后来我们学法小组也开始集体背法，大家一起一共背了两遍，发现哪部份背的费劲，或老出错的地方，就是自己在那个修炼的方面有问题，所以自己一定在那方面努力，突破出来。一路走过来发现自己学法确实進步了，开始集体学法就是机械的念着，还不时的翻看着后边还有多少页学完这讲，不时的冒出“怎么还没学完呢？”这种浮躁的念头。现在是一字一字入心的念，觉得不一会就读完一讲，总觉得时间太少学不够。而且在修炼中遇任何的关难，只要一想起法就信心大增，因为真正相信法无所不能！体悟到真正听师父的话，学好法什么困难也挡不住。
发正念
开始由于法学的不好，主意识常常溜号，所以发正念时也是顺着后天的东西就溜了，立着掌一会就倒，莲花掌常常合在一起。周围同修有善意指出、提醒的，更有家人同修不客气的说，你怎么发正念老睡觉呢，我辩解说没睡觉，其实也确实是没睡着，可思想随着外来的东西想别的去了。我也想改，可是总也改不了，其实这不仅仅是发正念本身的单一的问题，是整个修炼状态有了问题。
首先就是法没学好，至少是没入心学法，再就是心性该提高时没提高上来，也就是常人的名、利、情没有放下。
比如跟丈夫的情关，我过的很难，剜心透骨的，几乎是常人办法都用了还是不行，反反复复花了近两年的时间，最后回到大法中，一步一步的在法中修，才真正走了过来。
这其中由于过不去关，长期精進不起来，不修自己就是做事，以至被旧势力钻了空子，身上起了皮肤病似的东西奇痒无比，开始没太在意觉得过一阵子就会好，可是后来就越来越重而且眼看到夏天了还是没好，家里常人就百般的劝我抹药。我虽然知道不是病是自己修炼的问题，可我能意识到的心都找了而且也在不断的修，为什么还越来越重，师父说：“你们永远记住这一条，今天在大法弟子中所出现的一切干扰我都不承认的，不应该有的都是旧势力的安排，它们把你们个人的修炼看作是第一位的。当然，个人圆满是第一位的，你圆满不了那什么也谈不上。可是今天大法弟子和历史上任何时期的修炼都不同，是因为你们有超越你们自己圆满的更大责任在身。救度众生、证实法，这是远远超越你们个人修炼的，这是更大的事情，这是旧势力摆不正的，干扰着你们。否定它们，正念对待这一切！”（《二零零三年元宵节讲法》）我也不能承认这些旧势力的迫害就是正念否定，理清了法理后，我就加大力度发正念，到正点就发，尽量加长时间，最短发二十分钟，也就两天的时间，长了大半年的“皮肤病”就奇迹般的好了，周围的人都说挺神的，向家里的常人证实了大法。因为是闭着修的，以前发正念就是象完成任务，没有什么感觉，通过这次，体会到了正念的作用，所以现在真正知道了大法弟子的正念是有威力的。
现在发正念越来感觉越好，很少走神，手型也不变了，而且来自外部的、自身的干扰、怕心等等影响，一发上正念就顿时烟消云散。
由于在学法、发正念上有了很大的進步，讲真相救人也自然好了很多。
建立家庭资料点已有八年多，以前跟做常人的事一样，时常提心吊胆的，现在一有不稳定的心时，想到师父说的：“讲真相救度众生，旧势力是不敢反对的，关键是做事时的心态别叫其钻空子。”（《各地讲法二》〈二零零二年波士顿法会讲法〉）等讲法，是呀做这么伟大的事，怎么老是象干坏事一样不安呢，知道是后天的观念及恶党邪灵在起作用，在阻挡我救人，发正念解体，这样发一两次正念后，心就马上稳下来。所以现在越来越坦然，还帮大家建立了很多家庭资料点。
还有一次和两个同修去偏远山沟发真相材料，住到其中一个同修的亲戚家，晚上我们就去附近的村子发真相资料，漆黑的夜晚，伸手不见五指，走在山根脚下那嗖嗖的风声好吓人，可一想到我们是在救人，做的是世上最伟大的事，感到师父就在身边，怕心立刻全无，心里立刻踏实了。
到一个村子里。我们三人分开发，然后定在分手的地方会合，我发着发着，拐了几个弯后忽悠一下想起，没记回去的路呀，完了我迷路了。我就转来转去走到山根下回来，走到村边又回来，就这样来来回回的好一阵子也没找到回去的路，这时心里七上八下的急呀，咋办呀，别说是晚上，就是到白天我不知道同修亲戚家村庄的名字，不知道人家的电话，就是问也没法问，这时我也顾不上发资料了就什么都不顾的大声喊她们，把周围人家的狗都喊叫了，可是没有回音，这时想起师父一下子冷静下来，心想这是干啥呢，怎么真相都不发了，相信师父会帮我，就求着师父，然后继续发着资料，发着发着，一下发到了两位同修的身边。真是心中装着法，处处都能体会到师父的呵护。
现在面对面讲真相也突破很多，以前常常让那个不想讲的东西控制的错过了很多有缘人，过后就后悔，可到时还是这样，这让我很灰心，随着学法发正念的進步，坚信不正的一切都会在法中修掉，一次去修理部修电器，这当然是个很好的讲真相的机会，可不想讲的那个东西又出来控制我，想算了，但马上警觉，抓住这个念头想：你别想控制我，去死吧，然后背正法口诀，默默的求师父加持弟子，一定救他，就这样想着想着，很自然的就开口讲上了，这也不难呀，都是那个后天的东西在搞鬼，所以以后再有为难时就努力分清不是自己的后天的东西，解体它，并求师父加持。这样只要在法中努力就一定能修掉自己后天不好的东西。
在这些年的修炼中，跟自己比当然進步很大，可和那些精進的同修比差距也很大。有法在，有师父的呵护，我会努力精進、实修，真正让师父放心，配得上“正法时期大法弟子的称号”。
谢谢师尊！谢谢同修们！
