正念清除思想和身体上的干扰
下面就几个自己在这方面如何否定旧势力，来举几个例子，希望对至今还在身体上被旧势力干扰的同修能有帮助。
一、正念对待正法时期身体出现的干扰状态
从师父的法中我明白了病业与修炼的关系。师父说：“真修的人没有病”（《法轮大法义解》〈为长春法轮大法辅导员讲法〉），“除了新学员外，师父从九九年‘七•二零’以后，就没有给你们制造过任何个人修炼的关，因为你们的个人修炼全面转向到救度众生、证实大法上来了。”（《二零零三年元宵节讲法》）
从法中我们知道，真正修炼是没有病的，那么在这个正法时期出现的人所说的所谓病，其实都是另外空间的干扰。那么怎么破除这些干扰呢？这就要我们大法弟子实实在在的修自己，从根子上破除旧势力的干扰。
有一回，我在修炼前患的痔疮又长出来了，将近一年的时间。我开始向内找，争斗心、妒嫉心、求安逸心……，找了一大堆心，发正念好象也不起作用，甚至越来越厉害，后来那痔疮就象蛋黄大小，我甚至不敢动一下身体，动一下都揪的全身的筋都跟着疼。上厕所，只要一蹲下来，血也下来了，甚至是打个喷嚏，内裤上都会溅上血迹。我与母亲在一起睡，母亲在九九年七二零前修炼过，但迫害开始后，就放弃了（现已从新修炼）。我不敢让她知道，有时疼的紧了，就咬着牙。在这期间，求痔疮没了的心也越来越重。当我告诉一个同修时，同修说既然过不去，干脆去医院把它割了。我知道不对，因为它不是人的病。在个人修炼时期，它也不是病啊，那是业力在往出返，不让它往出返，那块业力还在那里，还得出来，再说，在正法修炼时期，是旧势力在钻我的空子对我从肉体上的迫害，那是人的所谓割了能起作用的吗？肯定不行啊。
话是这样说，心还是动了，嗯，家里有痔疮膏，我先用一点，缓解缓解，再找心性上的问题吧。心里明知这样不对，但还是做了。结果抹了以后反而更疼，可以说从来没有象那样疼过，我一边堵住嘴不让自己叫出声，一边在心里哭着说：师父，对不起，我错了！从那以后，再不敢出什么先用常人的办法缓解缓解的念头了。
一天，我在路上走着，想到《洪吟二》〈去执〉，我心中一惊，停住了脚步。是啊，“割舍非自己”，而我不是把那个痔疮当作自己身上的痛了吗？把那个疼当作自己了吗？那原本就不是我啊，那疼的也根本就不是我。我又向前走着，发现，好象不疼了。我没有动心，因为那本来就不是我嘛！从那开始，我不再疼了，那个蛋黄般大小的痔疮也渐渐消失了。
二、正念起，败物灭
一次，我在中午时分在外面走着时，感觉到头有些发沉。以往如果出现这样的现象，接下来就会出现发烧的表现。我当时动了一念：哦，又要发烧了。当这一念出来时就已经知道不对了，我怎么会发烧呢？这是不正的念头，应该立刻清除它。虽然这样想，但并没有立即很坚定的清除这一念以及旧势力的安排。
午饭后，我感到头越来越沉，并伴有疼痛。我没精打采的躺在床上，想要坐起来发正念，但似乎没有力气坐起。这时，突然想起了前一段时间《明慧周刊》中一位同修在心里默念自己是大法弟子从而破除病业迫害的体会。于是我也在心里默念：我是大法弟子，我是李洪志师父的弟子，谁也不配迫害我。开始在心里念第一遍时，感到那个默念的声音都是有气无力的。我继续默念，第二遍开始有了点力度。到第三遍时，我在心中感受到了真我的那份坚定。那份坚定使我“呼”一下从床上坐了起来，开始立掌发正念。而就在我坐起来的一瞬间，身体上的不正确状态已无影无踪。
三、消失了的“手足口病”
这个症状的出现是在有“手足口病”这个词出现的几年前出现的。当时表现为手背上，脚背上，口腔里（包括舌头上）都长满了红色的痘痘，又痒又痛。为了不让家人发现，我甚至吃饭时故意拖到他们都吃完才去吃，因为嘴里痛，吃的很慢，而且只敢吃一些汤之类的，以至于几天都饿着肚子。后来它的表现越来越重，而我又找不到它的根，发正念似乎也不好使。
我出门去找同修。同修阿姨和我约好了地方，我告诉她发生的事。她和我开始切磋，但好象找不到实质的问题所在。最后她只好说，你回去多学法、发正念吧！中午了，她说去随便吃点东西吧！我说吃米线。阿姨问吃米线我的嘴能不能受的了。我说不碍事，不过吃的慢一点而已，米线便宜又快。
我们来到米线摊前，点了两份米线。阿姨考虑到我满嘴的疮，特意告诉老板一碗不要辣椒。结果端上来两碗都有辣椒，老板说对不起，要不给你换一碗。我当时想，算了，既然人家已经做出来了，再退掉就给老板找麻烦了。再说，怕吃辣椒，就是怕自己的嘴疼了。老板忘了，也许就是要我吃这碗带辣椒的。我开始吃，不知不觉中，嘴不疼了。阿姨说是我为别人着想，又放下了那个怕疼的心，自然也就不疼了。手上的痘痘也在慢慢消失。等我晚上回到家，嘴里的疮已经没了，而手上和脚上的痘痘第二天也没了。
最后让我们重温一段师父《二零一零年纽约法会讲法》：
“有些人有病了，一修大法好了，真的好了，可是旧势力为了去你的心、要考验你行不行的时候，它还让你在你原来那个病灶的部位上有病痛的感觉，或者是有病的反应，连症状都一样，看你相不相信大法。那个时候怎么办？人神一念哪。你动的是正念，你说这都是假相、旧势力干扰，我修了这么多年大法，不可能出现这个情况。你真的发自内心的一念，马上什么都没有。可是这不是人说一说就能做的到的，那个坚定的正念发自于你的内在，不是形式，也不是嘴说的。”
人神在一念之间，让我们更加坚定自己的正念吧。
