在实修中提高
1、去掉爱听好听话的心
我姐姐现在还没修炼，妈妈年事已高，身体不太好，需要请人照顾。在这些家庭事情上，姐姐经常会打电话给我，意思就是大家要分担责任，说话常常是无理争三分，甚至说着说着就会发脾气，骂我几句。搞的后来我很怕接她的电话，一看是她的来电，我心里就怦怦跳，不想接，弄的自己很难受。
还有一件事，在“十一”前，我姐夫打电话给我，意思是要我注意安全，不要出什么事。可他说的话和说话时的语气让我感到自己受到了侮辱（平时姐夫对我说话都比较客气），面对这突然来的、刺激到我心的考验，虽然我表面上没说什么，可心里多少有些不舒服。
通过这两件事情，我在想，我为什么要怕呢？我为什么心里会不舒服呢？挖挖根，是怕自己受到伤害，怕自己不好过，想听好听的，不想听不好听的。我想起了师父的话，那怎么修炼呀？没有苦吃，怎么消业、怎么提高心性与层次呢？修炼的人看问题和常人是反的，修炼的人吃苦当成乐。在实修中我明白了我们不能回避矛盾，不要害怕矛盾，要在矛盾中向内找，提高自己，修炼上去。
2、保持一颗宽容的心
我有一处房屋出租，可房客总是在磨我的心。一会儿要我出钱做这，一会儿要我出钱做那，总是电话和我联系（因出租房和我现在住处比较远，我很少过去），在我同意后就从房租里扣（房租是他们从银行打到我存折上的）。有一次，说要安装排气扇和请人疏通下水管，需要160元，我说贵了点，他们说有发票，他们还保存着，我想到自己是修炼人，应看淡钱财，就同意了，可心里没有真正放下，对他们有看法。
还有，我们签订合同时，规定每月20日打房租给我，可他们总是拖，找各种不成理由的理由，比如出差去了、回家去了、工作忙没时间跑银行等等，经常是拖到下个月一起交，我在修炼，知道不应计较这些，好多次也就让他们这样，由于自己平时做事比较守信誉，喜欢怎么说的就怎么做，不违约，属于那种循规蹈矩类的，所以心里对他们这种行为又有看法。
有一次，他们骗我说他们在外地，要晚些时候打房租给我。可还没过多久，我还没来的及回他们短信时，有另一人打电话找我，他也正好认识我的房客，谈话中他无意说到他刚才在我的出租房中和我的房客在一起。我顿时气的不行，当晚我就坐车过去了，他们果真在房里。
我问他们装的排气扇在哪里？他们说下雨打雷打掉了，我问他们160元的发票在哪里？他们找了半天，说忘了放哪里，找不到了。想到他们居然敢欺骗我，想到他们一系列的所做所为，我气不过了，十年谷子八年糠全想起来了，就是想不起自己是个修炼人。我慷慨陈词，滔滔不绝，说了个透，说了个痛快。他们没理了，无言以对，过了几天房租打过来了。
其实，过后我挺后悔的，自己失德了，不象修炼人，甚至不如常人。我想自己这次把他们说的这么厉害，以后他们可能会按时打房租。可不是我想的那样，接下来的一个月他们又没按时打。这次，我平静了，无所谓了。我知道是自己这关没过去，师父还要安排让我过关，因为任何一颗人心都不能带到天上去。十天后房租打过来了。
后来我也意识到，常人所说的那种做事认真，一板一眼，其实有时也是一种障碍，应以法为师。同时我也想起师父说“所以我们平时要保持一颗慈悲的心，祥和的心态。突然间遇到什么问题的时候，你就能够把它处理好。”“心里老想和别人争，斗来斗去的，我说一遇到问题你就得跟人家干起来，保证是这样的。”（《转法轮》）我为什么遇到矛盾守不住心性，出现象常人一样把事情做坏，没有把自己的黑色物质转化为德，就是因为自己太执着别人的缺点，没有宽容的心，没有从心里真正放下。
3、握住心性讲清真相
我是大学教师，平时主要是和学生讲真相。在我接触的学生中有百分之九十九以上脑子里装的都是邪党对大法的抹黑，这很令我焦急和吃惊！如何让更广大的学生明真相，“三退”，同修如有好的建议请投稿，我们交流。
在做真相过程中，我遇到各种各样的人，我尽量把握住自己的心性，做好了不生欢喜心，遇到不退的，也不灰心，至少为他下次听真相打下了基础。自己就是本着慈悲的心去做，用修炼人的心态去做，不被常人心带动，做而不求。
我做事比较急，我知道这不好，偏离法，产生干事心。做事应理智安排好，在动作上快点是可以的。
我还有很多地方做不好，我知道是因为自己法没学好，只要静心学法、法入心，遇到任何事情向内找，时时处于修炼人的状态，就能不断提高层次。
