听法和背法的体会

【明慧网2005年7月16日】大约两年前，我买了一个mp3用来听法。我每天骑车上下班要花一个半小时，我就利用这段时间听法。我经常需要坐火车去别的城市洪法或参加活动，我也利用坐火车的时间听法。可是感觉效果越来越差。上下班路上经常思想开小差，等到回过神来时，已经不知道师父刚才讲了什么。坐火车老犯困，每次听mp3都会不知不觉睡着，或者思想开小差。

在家看《转法轮》时，老是头疼，甚至有时一看《转法轮》就犯困，头疼。如果意志不够坚定，放下书就睡着了。我为自己的状态着急，常常怀疑自己是不是真修弟子。有时甚至落泪，觉得自己业力太大，修炼不了。

去年年初，看了一位同修背法的体会，心底升起了坚不可摧的一念，一定要把《转法轮》背下来。以前曾经断断续续的背过一遍《转法轮》。第一遍是逐段背下来的，第二遍开始逐节背。我相信，只要我一遍一遍的背，我就能把《转法轮》背下来。

接上以前背书的進程，我又开始背。在背书过程中，遇到一些干扰，思想里又产生了放弃的念头。我就坚定自己想要背法的愿望，那一刻，我觉得自己的意志力可劈山。开始的三个月很困难，每天要花很长时间背法，常常感受到溶于法中的美妙，甚至希望自己一直这样背下去。而我以前的学法往往都是痛苦的感受（努力克服困魔和头痛）和完成任务的心态。后来我就该干什么就干什么，主要是利用上下班和坐火车的时间背法。忘记的地方就拿出书来看一看。

大约一年的时间，我已经能通背《转法轮》了。骑车路上，或在火车上，或者走路的时候，依然会有思想业力的干扰，使我突然不知自己背到何处，或者背错。我就回忆自己刚才背到哪里，从那个地方开始从新背。我要求自己明明白白的学法。

最近两个月，我每天坚持背三讲《转法轮》。这一年多的背法历程使我发生了根本的转变。精力变得充沛，干什么都不累。在生活或工作中遇到矛盾时，《转法轮》中的话就会浮现在脑海里，自己就知道该怎么做了。我会一直背下去，我相信有一天，我会把他一字不差的背下来。

即使能背《转法轮》，我觉得每天也要静心看书学法，也要经常看新经文。前一段时间，我没有注意这个问题，三个礼拜才看完一遍《转法轮》。在这过程中，每次拿起书来时就犯困。我知道这是思想业力在干扰，不让我同化大法。

在我得法的初期，我很想把《转法轮》背下来。可是那时我的记忆力很差，因为得过神经衰弱。我常常想，如果我记忆力好的话，我一定要把《转法轮》背下来。我就一直被这个想法挡住。直到有一天，我认识到这个想法和《转法轮》中那个说“我病好了，我就修炼”是一样的。后来产生想要背法的愿望，“佛性一出，震动十方世界”。师父帮我把记忆力差的问题解决了。我想说的是，任何同修如果想背法的话，千万不要被记忆力差的借口挡住。

我知道自己很多地方做得不好，常常产生自卑心理。写成此文后，就不愿意投稿，害怕在别的同修面前暴露自己的不足。这正是我要去掉的执著心。

以上是我的一点体会，希望对和我有类似经历的同修有所帮助。有不妥之处，请同修慈悲指正。