在舞蹈训练和演出中修炼自己、证实大法

师父好，大家好：

我叫Kelly，是10年级的学生。自从七年前开始修炼以来，我就时常感受到师父的看护。修炼使我一直保持了身心健康。今天，我想和大家分享两年来参与多伦多莲花艺术团舞蹈队的修炼体会。

当舞蹈队刚建立时，我和大多数成员一样，从来没有参加过正规的训练，也不太有信心，我能有一天可以用舞蹈的方式参与讲真象。经过几节课后，我就体会到，舞蹈训练可不像舞台表演那样美妙。基本功的训练，使我从头到脚都酸痛难忍。此外，训练也占用了许多时间和精力。然而，随之而来的心性的考验比起身体上的痛苦，更让人感到难以承受。我们的指导老师是专业芭蕾舞蹈艺术家、教育家，对我们的要求也比较严格。开始的时候，当我做动作不准确或精力不集中时，经常受到老师的当众批评。这对我这个听惯了表扬的学生，实在难以承受，感到自尊心受到很大的伤害。眼泪时常在眼睛里打转。内心充满了沮丧和怨恨。舞蹈对我已完全失去了美，训练对我成了一种心理负担。占据我心中的念头就是放弃。

当我的父母，也是大法弟子，注意到我的情绪后，对我進行了耐心的帮助。我终于能静下心来学法，开始向内找自己的问题。同修的帮助和学法，使我终于能慢慢放下自我，客观地去分析前因后果。舞蹈是技巧性很强的艺术，不经过很大的付出是不可能达到要求的。同时，集体舞蹈对纪律和配合也有很高的要求。老师对我们的要求实在是合情合理。此外，指导老师为了大法，为了把我们这些对舞蹈一窍不通的孩子们尽快提升到可以表演的水平，无私地付出了大量的时间和精力。我们毕竟是大法小弟子，她对我们寄予了很大的期望。认识到这些时，我心中升起了对她的尊敬。当我能放弃自我时，批评变成了改進自己的动力，周围的一切又变得和谐了。我在舞蹈训练上的進步也更快了。

合理安排时间，把证实法放在第一位。

舞蹈训练占用了周末的很多时间，可是我还有许多其他的事情要做。比如，其他的大法项目，作业，打工。有时，我感到很难取舍。有时，我也会因其他的事，误了训练。事后我会感到不安，特别是当我慢慢体会到，我们的舞蹈表演在正法中的独特作用后。我明白的那一面经常提醒自己，作为一个正法时期的大法弟子，必须把大法放在首位，做好师父要求我们做的三件事。舞蹈训练需要持续和坚持，我应该首先保证训练的时间。这样我就努力提高利用时间的效率。我发现也有可能在坚持训练的同时，把其他的事情做好。但个别时候，当训练，演出和其他活动冲突时，我也能把大法的活动放在首位。

在参加演出的时候，也暴露出我对名利情的执著。比如，当观众较少，或演出条件不太好时，我有时会感到情绪不高，当主人招待我们没有我设想的那样热情时，我会感到失望，没面子。我意识到这些对名利情的执著都是应该修去的东西。特别是当我感受到观众通过我们的演出，从心底里升出对大法的敬意，从而接近大法时，我感到作为大法弟子责任的重大和光荣。随着名利心的淡化，我内心增加了对观众的善念和大法弟子的责任。这使我更自觉地克服种种困难，尽力完成每次演出，使每个有缘人都不失去被救度的机会。

随着我对舞蹈在证实法中所起的重要作用的体验越来越深，我认识到不断提高舞蹈技能的重要性。师父在《美术创作研究会上讲法》指出：“怎么样能够创作出好的东西来呢？那我想，有基本功的基础，加上大法弟子在修炼中认识到了真正的善的、正的、纯的美好，就能够表现出好的东西来。”为加强基本功的训练，指导老师每年夏天都为我们组织舞蹈夏令营。她还请了老师为我们辅导中国传统舞的技能。这个老师开始认为我们水平很低，但很快就为我们飞快的進步惊奇。我知道这是大法创造的神奇。舞蹈的表现力不仅取决于形式和技能，更取决于它的内涵和表演者的内心素质。纯正的艺术，需要内心纯正的人来表演。正如师父所说：“你们在哪里都应该是好人，那么你们在艺术这个领域里也要做好人，在你的作品中也要表现美好、表现正、表现纯、表现善、表现光明。” （《美术创作研究会上讲法》）为了做到将修炼和舞蹈训练结合起来，在每次训练前指导老师都组织我们学法、发正念。尽量保持一个纯正的心态，克服干扰。指导老师还和其他学员，帮我们不断改進舞蹈的编排和音乐，使我们的舞蹈更接近“真、善、忍”的内涵。

舞蹈是一个集体项目，需要很好的协调和配合。在这个环境中，使我能不断的发现我的自私，并不断地去掉它们。我的自私表现在很多方面，比如，我会让别人先为我化妆，为自己挑选好些的服装，别人做错了动作，我会批评和笑话别人。慢慢地从学法及经常帮助关心别人的同修身上，我发现了我的自私和不成熟。师父在《转法轮》中说：“你老是慈悲的，与人为善的，做什么事情总是考虑别人，每遇到问题时首先想，这件事情对别人能不能承受得了，对别人有没有伤害”。我开始学会去关心别人，尽力为集体做些贡献。如为大家保管服装、道具。舞蹈队的其他孩子们也能关心帮助同伴。一人有了困难，大家都热心去关心帮助。舞蹈训练使我们成为一个联系紧密的修炼群体，对大家的修炼提高起到了很好的促進作用。有的孩子就是通过参加舞蹈队的活动接近大法，走上修炼道路的。参加舞蹈队的活动，也使我认识到大法弟子作为一个整体，协作、互助的力量和重要。许多学员花费了许多时间为我们制作演出服装和道具，有的学员为我们提供场地、交通。我们非常感谢所有这些学员的帮助。正是台上台下学员们的共同努力，才使得我们能够通过舞蹈的形式把大法真象带给更多的世人。

我非常高兴我能在舞蹈队这个和谐的修炼群体中修炼。在这里，我逐渐学会了向内找，修去了许多自私和执著。在这里我得到大家的帮助和关心。使我能更加精進，在修炼的路上進步得更快。

两年来我们舞蹈队到过许许多多的地方，参加过各种的社区活动，受到观众的一致欢迎。每次演出前，我们都要发正念，清除一切干扰。活动中，只要有机会我们就穿着漂亮的演出服，在观众中分发大法真象资料，人们都会非常高兴地接受。表演舞蹈后我们还要做功法表演。很多观众都为这优美祥和的功法所吸引，更惊奇我们这些亮丽的女孩竟是法轮功的修炼者。常常有些人当场就急切地希望学习功法。当人们听到修炼人在中国被迫害的严酷事实后，更是震惊这么祥和的功法竟会遭到禁止，这么好的一群人竟会受到迫害。

通过参加演出，我亲身体会到舞蹈在洪法和讲真象中的重要作用。虽然我们在技术上还是业余水平，但我可以感受到，观众都深为我们舞蹈表现出的祥和和优美所打动。我也相信，表现大法的艺术在其他空间也起着巨大作用。一个学员曾看到，当我们的舞蹈表现出莲花造型时，在其他空间同时也出现了美丽的莲花。还有的学员看到当我们演出时，天上的仙女也在伴着我们起舞。我对演出意义认识得越深，在表演时的心态就越纯净，正念就越强。不论是在设备一流的曼哈顿剧场，还是在社区的草坪，我心中不断升起对众生的慈悲。有时我会感到我是在代表着世上所有的大法弟子起舞，预演着那即将到来的普天同庆。

总结这两年来参加舞蹈队的修炼历程，我衷心感谢师父为我安排的修炼道路和慈悲看护，我庆幸能在这个和谐的大家庭中修炼。

我想以一首大法弟子的诗《圣洁的莲花》结束我的总结：

清莲出淤泥，纯净又亮丽；
荡尽心灵的沉积，永保光明，圣洁。

正像诗中描述的一样，大法净化着我们莲花艺术团弟子的心灵，引领我们回归圣洁美好的天国。

不当之处，请慈悲指正。

谢谢大家。

（发表于2004年加拿大法会，蒙特利尔）