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【明慧网一九九九年七月一日】一九九五年八月初，我怀着坚定不移的决心，踏上了修炼法轮大法的路。几个月来的修炼经过，尤其是参加分站组织的集体学法炼功活动，为我今后的实修奠定了很好的基础。

记的自己想修炼法轮大法的第一天早晨，我到龙潭湖公园找炼功场时，整整围着湖边绕了一圈儿也没找到。而出乎意料的是手腕上戴的石英表却连续掉了好几次，刚戴上不一会儿又掉下来了，反复戴反复掉，最后竟根本戴不上、扣不上扣了（表带是带扣的），我索性把它放在随身带的提包里。我扫兴的又来到天坛公园，找到法轮大法炼功场时，学员们已经快炼完功了。这时我意识到：我带的这块表不是自己的，那是半年前在一个餐厅老板家里顺手拿的。原因是：我的孩子那时在这个餐厅干活，不到一个月的时间就跟老板学会了抽烟、搓麻将，还沾上好多不好的习惯，为了报复他们，我就趁他们不注意时把这块表拿来了。我为什么为找炼功场绕了那么个大弯儿？而这块表又早不掉晚不掉，偏偏在这时候反复掉呢？那正是李洪志老师对我要提高心性的点化。我决定不管多丢面子，也要把这块表“物归原主”。

无独有偶，就在第二天早晨，我到天坛公园炼功场炼完功后，发现自己放在天坛公园门口的自行车丢了，当时我真有点茫然无措，急的几乎落泪。要知道那是自己刚买仅四个月的新车，也是自己练会骑车后的十几年里连丢带换的第五辆新车。我曾想：说什么这辆车这辈子也拿下来了，所以倍加爱惜，哪想到现在说丢就又丢了。可是，当我想到李老师曾经说过的“失与得”的关系时，心里马上就平静多了。一味的心疼失去的认为很重要的东西，痛苦的不能自制不正是常人那颗执著不放的心吗？在回家的路上我琢磨：怎么和家里交待呢？这些年净倒腾车了，又丢一辆也太有点说不过去了，丈夫要大发雷霆怎么办呢？不然，就拿自己的私房钱先买上一辆一样的车，从此这事儿永远不提，应付过去得了。转念一想：不行！法轮大法是讲“真善忍”的，我现在是个炼功人了，连真话都不能说，怎么才能办真事儿，做真人呢？！无论如何在这矛盾面前，我也不能把它当成阻力，这正是老师对我心性上的一次考验，我要把它当成升华的阶梯，坚定的踏过去。

想通之后，等丈夫下班回来，我忍着痛惜的心情，把丢车的情况说了出来。得到的是狠狠的一句“活该”！但我此时的心情和原来大不一样了，我虽然丢了一辆心爱的自行车，但我却得到了无价之宝——法轮大法。晚上，我轻松的慢步走向方庄小区炼功场，我含着热泪大声和功友们一起读了“失与得”这一节，泪水冲刷着我污垢的心灵，净化着我整个的心身。李老师说，“我们要求失去的是常人的那颗心，是那颗执著不放的心，要能够失去你认为重要的东西，能够失去你认为不能抛弃的东西，这是真失。”（《中国法轮功（修订本）》）李老师的话，点亮了我心里的明灯，指明了我修炼的方向。就在当天，我这个从没盘过腿的人，头回双盘打坐就坚持了四十分钟。从此，我知道了什么叫打坐，什么叫消业，什么叫修炼……

李老师讲，“有些人为了某种个人利益，把本来不属于自己的东西，通过不正当手段得来，他以为占了便宜，事实上他所得来的利益是用德和人家交换来的，只是他不知道而已。对于炼功人要从功上减；对于不炼功的人要从寿命上减，或从其它方面减。总之，这笔账总是要算的，这是天理所在。”（《中国法轮功（修订本）》）通过两天中切身经历的两件事儿，我对老师的话有了深刻的理解。我也照老师的话去做了。当我把那块不该得到的手表送到它的主人手里时，丝毫没有感到面子上过不去，相反得到的是宽容、谅解和信赖。在自行车丢失这件事情上也是，我丈夫一反原来特别爱发脾气的常态，除说了那句“活该”的话以外，其它什么都没讲，第二天下班回来不声不响的又给我买了辆新车。丈夫的这个不寻常的变化使我又一次看到了法轮大法的巨大威力，也就是一人炼功，全家受益。从这以后，我对任何物质利益看的淡了，把过去从厂里拿来的一些东西也陆续的送回了单位。比如厂里食堂用的搪瓷盘、洗菜盆，以及借了不想还的铜火锅之类的东西。过去我听人讲过这样一句话，说“外国有个加拿大，中国有个大家拿”。所以别人拿我也拿，不要白不要，不拿白不拿，只要看着好，有用，就往家里拿。这次我把这些东西一一送回单位，真是连领导都觉的奇怪，说：“这人怎么越来越傻回去了。”经过一段时间的修炼，我深感自己在世界观上发生了根本的转变，我从一个吃亏难受、占便宜没够、损人利己的常人，跨入到了讲多劳不讲多得，只求奉献不求索取的修炼者的行列。这是自己生命里程的重大转折，是我真正人生的开始，我将从此开始扬帆，开始新的远航。

我深知，光有在法轮大法这一门里坚定修炼的决心是不够的，重要的是要不断提高悟性和扎实的修。在我修炼过程中，接踵而来的矛盾是一次比一次更猛烈的色魔干扰问题。由于是在睡梦中，我很难把握自己，也不知怎样总结教训，对此，我害怕、着急、心烦、懊丧过。反映到炼功盘腿打坐上也是，越到最后，我结印的两只手哆嗦的越厉害，简直不知放哪儿好，时常还出现闹心的现象。我把腿拿下来了，结果第二天腿疼的更厉害了，手也哆嗦的更提前了。甚至后来再盘上腿都要压好长时间。我产生了慢慢来的想法，没能用大法的心性标准严格要求自己，结果功力好长时间处于停滞徘徊的状态。

这时，我参加了天坛分站组织的集体学法炼功活动，看了老师讲法传功的录像，而且听了老师最近发表的几篇经文。李老师每堂课，讲每一章每一节几乎都重点强调了要把修炼心性放在首位的问题，抓住修炼之本——人心。特别是当自己听到“炼功招魔”这节，李老师那铮铮有力的话语，如同一块重重的石头打入平静的湖中，在我心中激起无数波澜，使我沉思良久。此时也说不清是激动还是悔恨，泪水又一次夺眶而出，顿时一股热流从头部通透全身。我心里明白这是老师在为我灌顶，在为我又一次拂去心灵的尘埃和不断的净化身体。与此同时，我也实实在在的感到：虽然自己没亲眼见过李老师的面，没听过李老师的现场办班报告，但老师真真切切的就坐在自己对面，苦口婆心、诲人不倦的教我今后应该怎样做人，做一个什么样的人。正是李老师让我懂得了什么叫返本归真，为什么要返本归真，怎样才能返本归真的深刻道理，我才闯过了“色魔”干扰这一关，而且对大法的理解程度不断加深，功力也在不断的加强。我对大法越学越爱学，不放弃每个吃苦消业炼功的好时机，我想：李老师开大门传大法度我们遭了无数的罪，我们有幸得大法，修炼大法能轻而易举吗？我决心在自觉提高心性、认真学法实修上刻苦努力！刻苦努力！！刻苦努力！！！

最后，我还想补充几句。我的文化程度不高，只有小学水平，是个普通工人，写点东西比较困难。也没有在众多人的场合发过言，了解我的人都说我，手笨、脑子笨。可是当我决心要把自己这几个月来的修炼收获写出来的时候，我感到有一股强大的能量加持着我，流注到笔尖，这篇完整的读书学法修炼体会，没觉的特别吃力就写出来了。脑子也觉的灵活多了。这正是大法威德的体现。

我知道，修炼的道路是漫长艰苦的，我立志要返回到自己先天的本性上去，下决心对自己来一番大解剖。我坚信，只要自己坚定信念不动摇，冲破重重巨浪、漩涡、暗礁，就一定能到达修炼功成圆满的彼岸。

大法度人　使我新生

【明慧网一九九九年七月一日】我是流着眼泪写学习法轮大法的心得的。李洪志老师告诉我修炼的真理，使我今生得到正法指引，使我从迷茫中清醒，获得了新生。

一、漫漫求索路 大法照我心

我今年四十七周岁。十六岁开始工作，至今参加工作三十年了。开始当了五年工人，以后当干部，一直搞“政治思想工作”。多年来，我追求着真理，可是近几年，说真话、办真事太难了，“认真”不被别人接受，违心又使我内疚，该如何办事？该如何做人？我真不知怎么办了。内心受着煎熬，心里话无处诉说。

一九八九年夏，为了减肥，我跟着厂里同事练了一段时间“气功”，那是最初认识气功。一九九二年秋季练了两个月的另一种“功”，一九九三年七月又喝了所谓的“信息茶”。这些使我身体好了些，但心中的痛苦却无法排除。

从一九九三年下半年，我就想弄明白修炼的道路和自己今后如何走。北京的一些寺庙我大都去了，看见拜佛的人跪着磕头、烧香、募捐，求佛保佑，但在现实生活中却是怎样度过每天每夜呢？我觉的这不能解决我面对的现实。

北京的天主教堂、基督教堂我去了；伊斯兰教的礼拜我也参加过，想了解其中的内容；买了《圣经》等书，想了解这些宗教为何当前兴盛、一些人为什么信仰它。

因为自己要干工作和家务，时间很紧，翻了翻书，也没怎么读。想自己是个“政工”干部，应该对这些有个了解，等退休后再细看这些书吧。我比较着这些宗教，认为佛教的虔诚，伊斯兰教的沐浴、天课，天主教的传道，要是能结合在一起就好了。人進教堂、寺庙，不能光求神佛给好处，出了门仍干坏事。到底应该怎么走正确的道路？我苦苦寻找着。为了弄清气功中的一些问题，如宇宙语、自发功等，我也看了一些气功书。总之，我是费了一定的精力在探索、寻找能打开我心灵的钥匙。

一九九四年五月三日晚，我有幸见到了李洪志老师的《法轮功》一书，当时即心生欢喜：这不就是我所苦苦追寻的吗！老师的书，解开了我要解的谜，回答了我想要弄明白的问题。看着老师的书，我流泪了，大法真是触动了我的心。

当然，走上修炼的道路也是不容易的，当时我对法轮大法的认识很浅。在这期间，我同时也去了解其它一些祛病健身的功法。经过比较，我终于认定法轮大法是我唯一要修炼的功法。法轮大法的八大特点，特别针对我的心和所处的环境。真是千载难逢的好功法！今生有缘得李洪志老师度化，我无法用语言和文字表达自己的感激之情。

原来自己对工作环境感到特别压抑，老带着委屈工作；有一次做梦都见自己被捆绑着，全身勒出一寸宽的道道紫痕，到处跑着求人搭救。现在我明白了，正是这样的环境才有利于修炼心性，所以我不再恨那些侮辱我的人了。我感谢他们给我创造了这么一种修炼的环境，我要按照宇宙特性严格要求自己，要有大忍之心，“真、善、忍”同修。

总之，是李老师给我打开了修炼的方便之门，是法轮大法结束了我漫漫的求索之路，我要坚定的修下去。

二、在复杂的家庭环境中修炼心性

我的婚姻是“文革”的产品。当年自己所爱的人因其父是“叛徒”受审查，我在政工部门工作，将爱情牺牲，而与现在的丈夫结合。他出身下中农，党员，现役军人，从条件看与我挺相配，但实际上我们的共同语言太少。他的小农意识、封建特权大丈夫思想很浓。一九七六年，我一度痛苦的抱着两岁的儿子在陶然亭的湖畔徘徊，想带儿子跳湖。以前我与他不和，有时气得十天半月不说一句话，想学历史上的息夫人，当哑吧。有时与他生了气，就发狠一下，买点好东西吃或买件衣服穿，因我平时过日子挺精细，舍不得为自己花钱，就用多花钱来发泄我心中的愤恨。我也恨自己瞎了眼找了他，恨自己在“文革”中抛弃了所爱之人，我在身心的煎熬中折磨着自己，想等儿子十八岁成人后，我与他离婚。多少次想寻短见，但又怕落个“叛党”的罪名，怕给儿子、亲友留下牵连。我在夜里一次次哭醒，苦不堪言。

学了李老师的大法，我从痛不欲生的折磨中解脱出来。我明白了这些磨难是帮助我还业，使我去掉常人的执著，是难得的修炼环境；处理好夫妻关系本身也是提高心性的表现。所以我现在不烦恼了，时时注意与他搞好关系，对其缺点采取帮助的方法，与人为善，不再赌气了。现在我们的关系融洽多了，我炼功他也不大干扰了。

三、放下烟酒执著净化自我身心

我虽然是个女人，但喝酒的历史也有三十多年了。小时因家里卖酒，父亲喝酒，我是长女，受父母疼爱，就跟着父亲沾沾唇。工作以后有聚会也乐一乐。结婚后因心情的变化也喝酒。以后为了祛风寒也喝两口。为了陪七十多岁的父亲也喝。为了工作应酬，特别是为在人前做个女强人也喝两口，以显示自己不服男人欺辱的心情。自己在家做饭时，对着酒瓶子也喝两口。同事给烟也抽。看了老师的《转法轮》一书，我知道了抽烟喝酒的害处，从一九九四年十二月就开始戒掉了烟、酒，去掉了这种执著心。现在滴酒不沾，别人无论如何让喝酒、抽烟也动摇不了我了。

现在我的身体得到了老师给予的清理，真正感受到身心解脱后的轻松。

举例说吧，十五六年前，单位组织春游，当时我三十岁多一点，乘汽车到香山，我却爬不到山顶，只能坐在山脚下等着大家，叫五六岁的儿子跟同事上了山。现在我从家（北三环中轴路）与儿子一起骑车去香山，儿子蹬车嫌累，我却挺轻松。我们娘俩一块上山，半截他不想走了，我却鼓励着他（二十岁的大小伙子）一块上了山顶，这是多么大的变化呀！我住在五楼，以前上楼累，现在扛着五十斤一袋的面粉上楼，开门進屋放好，一口气干完也不喘。

我的精神面貌好了，面容也比以前好了。

我感谢法轮大法给我带来的这一切。

四、时时以法对照 事事严于实修

修炼是一条艰苦的路，我只是刚刚起步。我牢记李老师的话，明白了“真、善、忍”是衡量好坏人的唯一标准，行为有了指导。过去，我对自己要求比别人稍严些，那是从自己是个干部要起模范带头作用来做的，可是，在社会风气的影响下，有时也做不到。现在，知道了真理，知道了衡量好坏的标准，一旦做了与“真、善、忍”不符的事，就主动自责，自觉纠正。例如，去年一月，我收了二百元回扣，自己也曾想捐掉，但同时又想社会都不把它当回事，就一直放在手里。学了老师的法后，总感对此不安，去年三月我把二百元上缴了，心中才踏实。后来，我清理家里图书时，把公家的图书全部送回了单位。在工作中，拒收一切礼品和钱财，实在拒绝不了的收后上交。现在自己办事、想问题，时时能以大法衡量、对照，不管常人怎么议论，也不管社会风气如何，注意严格要求自己，在每件事、每个问题上守住自己的心性。

【明慧网一九九九年七月一日】八年前的沟帮子车站上，一位年轻女子欲登车远去、结束人生。她不怕离异，只是舍不得儿子。离婚之初，她一天去一次托儿所，看望她那四岁半的儿子。离婚四年后，由于一个女人生活上的种种困难，她又组成新家。她选择这个善良老实的丈夫也是为了儿子着想，她提的条件非名非利，只要求继续保持母子关系，以后能把儿子接来。

命运似乎有意在折磨她。再婚丈夫有一个前妻留下的小女孩名叫娇娇，比她儿子大些。触景生情，娇娇的一举一动无时不在激起她对儿子的思念，触动那颗伤痛的心。因娇娇脾气很坏，动辄哭闹，尽管她象生母一样对待和教育娇娇，却反而受到婆母误解。她一气之下便撒手不管，从此便与丈夫、婆母等家庭成员发生了种种矛盾。婆母住楼，她住平房，她们很少来往。重重的矛盾，使她精神越来越不好，她思念儿子，厌倦人生。

一九九四年六月，她有幸得到法轮大法，不久又去哈尔滨听李老师讲法。李老师所说的法，把她的心一下子照亮了，使她真正懂得了人生，真正懂得了人活着的目地。她说，用尽人类最美好的语言也难表达李老师的大法有多好。

对她来说，更大的感情上的磨难还在后头。十一月的一天，她去老家为儿子送去老师讲法录音带，儿子却告诉她：爸爸不让再见她……。这事犹如晴天霹雳，令她撕心裂肺。痛苦之中，她想到老师的话，想到凡事都有因缘，应该顺其自然，想到这是在考验自己的心性。

大法支撑着她那将要崩溃的精神世界，使她在情感的废墟上站起来。她掏出五十元钱给孩子，嘱咐儿子认真学法修炼，便坦然的离去。

走到城西门外，她停下来大哭一场。偏巧这时走过两个男孩，唱着“世上只有妈妈好……”那支歌，歌声象刀子再次刺向她破碎的心。她哭着哭着，又想到自己是炼功人，过度牵挂儿子的心是常人之心，是执著心，她决心放下这颗心，坚强起来面对生活。那天夜里，她对照老师的书辗转反思，认真领悟大法。她想自己今生和儿子就是那么点缘份，而和现在的丈夫、公婆、娇娇组合在一起也是一份因缘关系。她一下子把母子情看淡了，当天就向丈夫提出上楼去住，一和公婆增進感情，二能教育娇娇。丈夫震惊的说：“不学法轮功，打死你也不会这样做。”

四年来的鸿沟一天之间消除了，从此她尊敬公婆，公婆也爱护她。她辛勤的为娇娇补课，三年级连大于或小于的符号都不懂的娇娇经她帮助，期末考试名次由原来的第四十六名提到了第二十四名。考试那一天，娇娇回来从一楼就大喊着：“妈妈！我全答上了……”公婆和丈夫三人一下子把感激的目光投向了她。

她的变化显示了法轮大法的威力，带动了许多人修炼法轮大法。她自己的公婆、孩子、丈夫也先后走上修炼法轮大法的道路。一个矛盾重重离心离德的家如今变成一个和睦亲善的法轮大法修炼之家。

【明慧网一九九九年七月一日】小璐璐今年九岁，是长春市的小学生，一九九三年开始一直随母亲炼功。一九九四年春天她跟随妈妈、姥姥参加了长春市法轮大法第七期传授班。在班上她开了天目，能看到另外空间的许多景象。这里讲的是她修炼过程中的几个镜头。

一、拾金不昧

一九九五年年初开学时，学生们都在交学费。小璐璐发现地上有两张五十元面值的钱。她立刻捡起来，毫不犹豫的交给老师。老师逗她说：“这两张五十元，咱俩分了吧，你五十元，我五十元，反正别人也不知道。”小璐璐立刻说：“那丢钱的同学一定很着急，我是炼功人，我不能要人家的钱。”老师一听非常高兴，表扬了她拾金不昧的好品德。

二、自己的业力自己消

一九九五年六月下旬，她左耳后鼓出了一个核桃那么大的包。随着那个包长大，就开始发烧，但照样坚持上学。头几天体温在摄氏三十七到三十八度，后来体温越来越高，达到三十九度多。她妈妈是法轮大法修炼者，知道她是在消业，也没有着急。她父亲不炼功，也不懂其中的道理，就要她上医院去治疗。小璐璐坚持不上医院，她说这不是病，是消业。她说李老师说过了，自己的业力自己消，多大的痛苦她都能忍。发烧持续了两个多星期，这期间同学们怕传染，都不和她玩了，见了她都捂着嘴、偏着头，躲着她走。有的同学还斜着眼叫她“烂桃包”。小璐璐不但忍受着病痛的折磨，还要遭受同学们的冷嘲热讽。身体疼痛和精神压抑同时折磨着这个刚满九岁的孩子，但她牢记自己的业要自己消。

七月中旬，期末考试结束了，家里人不敢问她考试咋样，因为这时她左耳后的那个大包正在跳脓，晚上高烧三十九度多，常常疼的她不能入睡，直到那个大包出脓了，体温才恢复正常。没想到，她竟然拿了算术、语文双百的好成绩回来！她父母都非常激动，不炼功的父亲紧紧搂着她说：“我算服了你这小炼功人了！”

三、法轮托着我

一九九五年九月二十六日下午，学校组织大扫除。璐璐的教室在二楼，擦外层窗玻璃，别的同学都不愿干。璐璐心想：“我是炼功人，我不怕，困难的活别人不干我干。”于是，她就上窗台擦玻璃。两只脚站在外面的窗台上，一只手抓住两层窗户框的边，一只手拿抹布擦。她正在全神贯注的擦着，忽然一个淘气的男同学把一扇内层窗狠狠一关，正砸在小璐璐那只攀附的手上，疼的她手一松就要掉下去了！这时，她突然感到有个东西托着她，她并没有摔下去。她往下一看，是个大法轮。在场的老师发现她要掉下来，急忙过来抓住璐璐的手，把她抱了上来。同学都被惊险场面惊呆了，可是，小璐璐一点也没害怕。她回家对妈妈说，今天在学校我从二楼掉下去，我看见法轮托着我，李老师又帮我过了一关。今后我得好好修炼大法，不然，我真对不起李老师了。

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